经常性的产生紧张情绪怎么办？
紧张是一种有效的反应方式，是应对外部刺激和困难的准备。有了这种准备，我们就能产生应对快速变化的力量。所以，紧张不全是坏事。但经常性的紧张会严重扰乱身体内部平衡，导致心理问题。所以要学会自己消除
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为什么有时候人会莫名其妙的想哭？
哭是每个人的天性，因为我们都是人，所以我们难过的时候会有流眼泪的欲望。有时候看一个电视节目，听一首歌，想起一个人，就会触发这样的悲伤情绪，眼泪总是会盈满眼眶。另外，体内的一些毒素也会通过眼泪排出。如
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情绪也能传染给他人吗？
人类的情绪感染力和传染病一样，可在短时间内传播给周围的人，比躯体疾病更具“杀伤力”。 心情是会传染的，绝大多数人都曾有过这样的体验。人的情绪并不是我们想象的那样稳定，总会时常受
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应该如何看待青春期亲密的同性关系呢？
回顾我们的青春期生活或者观察周围青春期阶段的孩子，不难发现，同性的朋友之间更容易亲近。 虽然同性朋友之间的友谊很可贵，但有的父母会担心同性朋友之间过于亲密，会不会导致孩子长大后
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为什么在工作或生活的时候会分心？
1、时代的影响：
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我们正处在“信息爆炸”的时代，每个人都被淹没在各种信息之中。现在，只要你打开手机或电脑，你可以随时搜索你想了解的信息，不仅如此，还有各种新闻、广告、推文迫不及待的想以最吸引你的方式来到 -
怎样才能克服自卑心理？
自卑不利于身心健康，不利于人际交往，我们要克服这种不良心理，具体而言，可从以下几点做起：1.全面了解自己，正确评价自己
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你不妨将自己的兴趣、爱好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的东西也不 
怎样才能有效的决绝失眠问题？
失眠已经成为困扰现代人的一个主要问题。你有以下睡眠问题吗？当你准备躺下睡觉时，你会立刻变得比一天中的任何时候都更有活力。不停的盖被子，踢被子，一会感觉冷一会感觉热。会不断的去想一些有的没的，后来
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抑郁症有哪些症状？怎么做才能有效缓解抑郁？
抑郁症是当今社会非常常见的心理疾病名词。抑郁症越来越频繁地出现在人们的视线中，这与现代生活、工作、学习、家庭等方面都会给人带来心理压力有很大关系。人所能承受的压力达到一定的临界值，就很有可
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心情不好的时候该怎样自我调节？
心情不好怎么办？你可以试试这些方法来让自己开心：
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1.自言自语
很多人认为自言自语的人是精神错乱，但其实有时候我们找不到人和我们说话，也找不到能完全理解我们在说什么的人。这时候我们可以通过对
怎么通过免费心理咨询热线摆脱抑郁情绪？
由于大环境的变化，易于情绪已经成为现代人的通病。人的情绪就像橡皮经，有的人可以自我控制，而有的人容易长时间精神紧绷，以至于产生抑郁、紧张、情绪崩溃等。 现如今，抑郁症已经成为一个危害人类精神的典
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免费心理咨询热线：产后抑郁症怎么办？
免费心理咨询热线有接到过关于产后抑郁症患者的来电： 产后抑郁症的问题会严重危害女性的心理健康，她们控制不了自己想骂人想发脾气。很多人认为时间长了就会过去，却不知道我们的身心还记得那些痛苦。甚
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免费心理咨询热线可以帮我缓解哪些不良情绪？
随着社会和生活的节奏越来越快，人们所相对的各种压力也在逐渐增强。与此同时越来越多的不好的情绪也在逐渐地增强，很多人开始会有烦躁、不安、抑郁、焦虑等不良情绪的产生，而且随着压力的增加，不良情
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如何区分孤僻和自闭症？孤僻和自闭症的区别有哪些？
大部分人都很难分辨孤僻和自闭症。我们身边总有人不合群，似乎和周围格格不入。在一些热闹的场合，他们会找个隐秘的地方。他们只是不合群，其实很正常，只是有人把孤僻和自闭症混为一谈。他们有区别吗？那么如何
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怎么摆脱焦虑情绪，自主地掌控生活呢？
在这个快节奏的时代，焦虑困扰着许多人，甚至严重影响了有些人的工作和生活。如何摆脱焦虑，独立掌控生活？心理之家工作室会从专业心理学的角度给大家分享一下消除焦虑的具体方法。
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首先明确一点，不是-
怎样才能尽快缓解自己的不良情绪？
俗话说“人生不如意事常八九”，没有人的人生总是一帆风顺，这就导致了经常会有生气和心疼等不良的负面情绪。我们都知道，生气是一种对自己非常不利的情绪。那么如何才能尽快缓解情绪呢？这三句话
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悲观主义者该如何改变自己？
对于同样的事情，如果从不同的角度去看，就会有完全相反的看法。乐观者总是看到积极的一面，而悲观者往往倾向于消极的一面。对于悲观和乐观的人来说，保持乐观态度的人最终大多会是可以成功的，而那些经常持悲
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为什么孩子会感到害怕？如何克服？
每个人都害怕未来会发生什么，孩子也一样。当你遇到你的第一次的事情时，你不可避免地会害怕或担心。如果害怕没有被消除，他们会变得越来越胆小，无法承受，长大后做事也没有毅力。许多父母问为什么孩子会感
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抑郁症的主要危害包括哪些？
在现在的信息时代，人们可以通过互联网看到更多的新闻和其他信息，而在网络上人们也可以看到那些轻生的人所带来的不良影响，他们中的许多人患有抑郁症，所以他们在无法忍受的条件下自杀，这是抑郁症带来的直接
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影响我们情绪的因素有哪些？
在现实生活中，影响人情绪的因素主要来自外界，尤其是生活和工作环境。这些都是影响人情绪的主要方面，很容易识别。一般来说，一个健康的人应该学会从外部调节和控制影响情绪的因素。但是心理学家也发现，人的
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免费心理咨询：长期失眠怎么办？
失眠给很多人带来烦恼甚至痛苦。失眠的原因有哪些？长期失眠怎么办？对于精神压力过大、身体状况不佳的人来说，半夜失眠不再是一件奇怪的事情。究竟造成失眠的原因有哪些？长期失眠怎么办？
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造成失眠的原因
免费心理咨询：焦虑可以分为哪些类型？
焦虑已经成为影响现代人的一种严重的情绪问题，很多人被焦虑所困扰。大多数人对于焦虑情绪的认识，其实并不全面，甚至有些人一旦出现不良情绪就认为自己换了焦虑症。那么究竟焦虑可以分为哪些焦虑类型，接
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心理之家热线：如何应对焦虑情绪？
为什么人们要了解焦虑呢？焦虑情绪是现在困扰人们的一种常见不良情绪，焦虑情绪严重的时候可能会转化为焦虑症。 焦虑症是现在日常中比较常见的一种精神系统疾病，焦虑症往往与焦虑情绪相互交织的出现，焦
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免费心理咨询热线:抑郁症患者会有哪些表现？
不知道什么时候“抑郁症”成了流行词。越来越多的热开始声称自己患有“抑郁症”，需要治疗。然而，有些人的坏情绪其实并不是抑郁。判断一个人是否抑郁，可以检查他是否有以下表现。接
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免费心理咨询：敏感多疑怎么办？
现在的人似乎是越来越没有安全感，主要是大多数人非常看重物质，而对于精神方面的追求不再看重。尤其是在社会当中，很多人都尔虞我诈，这就导致不少人出现多疑的性格。对什么事情都抱着一种怀疑的心理。那
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免费心理咨询热线：做事太消极怎么办？
免费心理咨询热线咨询师表示，消极和积极是一个整体的两面，但为什么有些人总是往消极的方向想，为什么不往积极的方向想呢？
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如果我们深入其中，其实原因很简单，那就是当一个人从小接受到太多负面信息的
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