心理饱和现象是什么意思？它有哪些危害？

在心理学中，不少名词都是和其它学科挂钩的。比如多米诺骨牌效应，就和物理学挂钩；共生效应，就和生物学挂钩。而今天我们要说的这个心理饱和现象，便是和化学挂钩的。

什么是心理饱和现象？

饱和一词本是化学术语，它是指在一定温度下，将物质加入一定量的溶剂中，当它不能被溶解了，则被称之为饱和。而在心理学中，饱和现象是指，当人们心理对某种事情的承受力已经达到了极限，就无法继续承受这类事件所带来的刺激了。比如，在工作中，一定的工作量会让员工感到新鲜和充实，但是工作量一旦过多，就容易使得员工产生心理饱和现象，出现厌烦的情绪，从而出现工作失误，导致企业损失。

心理饱和现象都有哪些危害？

1、学习或工作中，影响兴趣和质量

过于饱和的学习或工作压力，会影响一个人对学习或工作的兴趣，甚至会影响工作质量。比如老师布置100道数学题的作业，学习在完成前10道的时候，认认真真，觉得挺有意思。但越做到后面越心烦，因为工作量太大，使得他们不愿意花太多的精力去纠结某一道数学题，于是形成了潦草应付的心理，从而影响质量。

工厂里的流水线工人，每天重复着同样的工作，刚开始或许他们还会认真完成，到了后面形成习惯了以后，便开始趋于应付了起来，只要领导不说，他们能少干就少干，能不干就不干。

2、婚姻生活中，影响夫妻关系的稳定性

现如今婚外恋现象比较常见，而许多婚外恋都是因为婚姻中的某一方对伴侣形成了饱和心理。由于天天和伴侣在一起生活，对方的一言一行自己都了如指掌。慢慢地，他们就对伴侣失去了新奇感和兴趣。所以，当他们遇到另一个能给他们带来新鲜感的异性的时候，就容易出轨。这种饱和心理在出轨中所占的比例也是相当之高的。

总的来说，饱和心理还是以负面居多，要想消除这种心理，我们必须给生活来点滋味，不要过于单调。