微反应心理学：说话的时候摸鼻子是一种什么心理？

在日常生活中我们与人沟通交流的时候会下意识地做出一些小动作，比如摆手势，抠手指，摸鼻子等，有时候甚至连我们自己都没有察觉到自己出现这些小动作。这些小动作背后蕴含着什么信息呢？今天小编主要和大家一起来聊聊说话的时候摸鼻子是一种什么心理。

一、说谎

根据微反应心理学的观点，个体在不经意间发生的肢体动作最能够透露出他内心最真实的想法，通过了解和看透对方的微表情，我们可以获知个体内心真正想要表达的内容。比如我们可以通过这种方式知道个体的情感偏好、思维方式以及行为模式等。

当个体遇到有效刺激的时候，他们总是很难控制自己的身体反应，此时他们的身体反应是最真实的。就像我们的手被门夹到会立刻往回缩一样，在我们的大脑意识到“疼”的念头之前，手已经条件反射式地退了回来。这是人的本能反应，同时也是人性最自然地流露，很难作假。所以我们说可以通过这种方式获取关于个体内心最真实的信息。

根据匹诺曹效应，当人们在撒谎的时候，大脑中的岛叶皮质（一种脑素）会被激活。而研究发现，岛叶皮质活性增强后，体温就会升高，尤其是鼻子及周围肌肉的温度会有所上升。研究人员认为鼻尖温度的上升是由说谎所产生的焦虑感引发的。所以当对方说话的时候摸鼻子我们认为对方在撒谎。

二、情绪紧张，焦虑

情绪紧张指的是人们在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强，同时焦虑是个体对即将来临的、可能会造成的危险或威胁所产生的紧张、不安、忧虑、烦恼等不愉快的复杂情绪状态。有时候，与人交谈时，对方时不时地会去摸鼻子，这可能是他们情绪紧张、焦虑的一种表现。

比如说，你对上台演讲很紧张，但是你作为优秀老师代表不得不在大会上发表获奖感言。大会开始以后，你在台下候场的时侯，别的同事问你准备的怎么样，演讲稿是否已经背熟。你本身就很恐惧在公众场合进行演讲，很担心自己在台上突然忘词将演讲搞砸，于是你在和同事聊天的时候会不自觉地摸自己的鼻子，吸鼻子。此时的摸鼻子便是自己情绪紧张，对即将到来的演讲感到焦虑的表现。

三、习惯

习惯是一种积久养成的生活方式，是一种逐渐养成而且不易改变的行为。一般来说，习惯也可以指逐渐适应新的情况。有部分人在说话的时候摸鼻子的行为已经变成了一个习惯性动作，和说谎无关，也和紧张焦虑的情绪没有什么太大的联系，就算是和朋友闲聊的时候也会不自觉地摸鼻子。

至于这个摸鼻子的习惯是怎样形成的，有可能会是因为个体有鼻炎，鼻子很容易有些不舒服，所以会经常摸鼻子，时间久了便养成了摸鼻子的习惯；也有可能是因为个体在无聊的时候会摸鼻子，后来也就养成了摸鼻子的习惯，这种情况下的摸鼻子也就和场合无关了，就算没有说话可能也会摸鼻子。

以上是小编和大家分享的几点内容，希望能够帮助大家！