怀疑自己有躁郁症

躁郁症是一种常见的精神疾病，其症状包括周期性的情绪波动、行为异常、思维混乱等，严重影响患者的生活质量。如果你有以下几种情况，可能需要警觉自己患上了躁郁症。

怀疑自己有躁郁症

一、情绪波动大

躁郁症患者情绪波动大，容易在短时间内由激动变成沮丧，或者由沮丧变成激动，甚至会出现自杀念头。如果你最近情绪波动比较大，且持续时间较长，可能需要去医院检查一下。

二、睡眠质量差

躁郁症患者常常失眠，或者睡眠质量差，经常醒来。如果你最近的睡眠质量明显下降，可能是患上了躁郁症的信号。

三、注意力不集中

躁郁症患者常常注意力不集中，思维混乱，难以完成工作或学习。如果你最近注意力不集中，难以完成工作或学习，可能需要去医院检查一下。

四、行为异常

躁郁症患者行为异常，可能会出现破坏性行为或冲动行为。如果你最近出现了这种行为，需要及时寻求医生的帮助。

五、自我评价不稳定

躁郁症患者自我评价不稳定，可能会出现自卑或狂妄的情绪。如果你最近自我评价不稳定，可能需要去医院检查一下。

总之，如果你怀疑自己有躁郁症，应该及时去医院检查。躁郁症是一种可以治愈的疾病，及时治疗可以避免病情恶化，提高生活质量。