孩子为什么注意力不集中，该怎么解决？

注意力对于孩子的学习效率和学习效果有着至关重要的影响。注意力集中的孩子，往往学习起来事半功倍，而注意力分散的孩子，则事倍功半。可有些家长发现，自己孩子注意力不集中。孩子为什么注意力不集中，该怎么解决？

孩子为什么注意力不集中，该怎么解决？

孩子注意力不集中，往往由两大类原因导致。一方面是常规原因，如兴趣缺失、压力较大等；另一方面则是心理疾病原因，如常见的抑郁症及少儿多动症等，都可能会导致孩子的注意力难以集中。

先聊聊常规原因，当孩子缺乏做某事的兴趣时，孩子往往难以集中注意力。许多孩子之所以学习的时候容易分心，根本原因就在于他对学习不感兴趣。不信的话，家长们可以看一下，孩子玩游戏的时候往往能够做到聚精会神。

另外，孩子感到压力较大的时候，也很容易变得注意力不集中。我们需要了解到，保持注意力集中是需要消耗大量的心理能量的。而压力过大的情况下，孩子的心理能量很快就会被消耗一空，根本没有足够的能量去让孩子保持注意力集中。

聊完常规原因，我们再来说说心理疾病方面的问题。首先是少儿多动症，它又称为注意力缺陷多动症，是一种常见的儿童行为异常疾病。患有少儿多动症的孩子，其智力正常或基本正常，但就是无法集中注意力且情绪易冲动。

然后便是抑郁症，抑郁症如今已成为最常见的心理疾病之一，当孩子患有抑郁症时，会出现情绪低落、意志减退、兴趣丧失、思维缓慢以及注意力难集中等表现症状。这时孩子的注意力并非受自己控制，即便孩子有心想要集中注意力也无能为力。

知道了孩子注意力不集中的原因，家长们该如何解决孩子的注意力问题呢？既然原因分为不同情况，我们的解决方法自然也有多种不同的策略。

如果孩子是因为缺乏兴趣而导致注意力不集中，我们就需要培养孩子的内驱力。而培养内驱的方法中，最简洁的莫过于赋予一件事情更大的意义。

比如说孩子运动时注意力不集中，我们就可以告诉孩子，运动是为了变得更强壮，从而像超人一样保护自己所爱的人。当孩子认为自己做的行为与众不同后，孩子就会有更强的内驱力，自然也就更能集中自己的注意力。

如果孩子是因为压力较大而难以集中注意力，家长就需要适当给孩子减压，其中最重要又是最容易做到的一点是，家长不要把“你一定要做到”、“你必须要做到”等话语挂在嘴边。家长如果能够减少自身带给孩子的压力，孩子的压力就会大为减轻。

而如果孩子是因为少儿多动症或是抑郁症等心理疾病而难以集中注意力，家长此时就应该及时带孩子就医。因为心理疾病不比常规问题，一方面心理疾病成因复杂，家长单靠自身难以帮孩子解决问题；另一方面，一旦延误治疗心理疾病的时间，就可能会给孩子带来更大的伤害。

孩子为什么注意力不集中？这需要我们分两个方面看待，一方面是常规原因，如兴趣缺失、压力过大等，另一方面则是因为心理疾病。该怎么解决这个问题？这就需要家长们根据具体情况，来制定具体的应对方法了。