心理学研究表明，多数人做事存在半途效应，半途效应是怎么回事？

在我们的生活中，经常会听到这样一个词叫作“半途而废”，许多人都不知道在这个词的背后隐藏着怎样的心理学效应，今天笔者就带大家一起来看一看，半途效应是怎么回事？

什么是半途效应？

半途效应是指，在激励过程中达到半途时，人们由于心理或环境原因导致对目标行为放弃的一种负面影响。据研究表明，人们对目标行为的中止，大多发生在“半途”附近，比如，跑马拉松的时候，大多数人跑到一半就坚持不下去了。爬山的时候，许多人在半山腰上就打起了退堂鼓。工作的时候，每到中午的时候，人们会感觉异常地疲劳等等，这都是由于半途效应引起的。

导致半途效应的原因

导致半途效应的原因主要有两种：

1、目标选择的不合理性

目标的选择越不合理，半途而废的可能性就越大。比如，一个从不爱健身的人突然要去跑马拉松，他跑到半路就坚持不下去了，这很正常，因为他选择的目标并不合理。如果把马拉松改成3公里的长跑，他大概率能坚持下去。

2、个人意志力不够强

意志力越是薄弱的人，半途而废的可能性越大。特别是在面临一些极具挑战目标的时候，许多人都在半路“破产”，没有坚持到最后。这就像龟兔赛跑一样，刚开始兔子觉得长跑很容易，乌龟根本跑不过它，于是它跑到一半就在路上睡起了觉来。没想到乌龟趁着兔子睡着的时间，用毅力坚持奔跑，终于超过了兔子。而占有先机的兔子却因为自己的意志力不够顽强，最终输掉了比赛。

所以，一个人的意识力也会决定他做事的态度。

总的来看，半途心理在我们的日常生活中还是很普遍的，要想改变它，我们首先要做好合理的选择，平时再加强对个人意志力的培养。一句话：“只要路选对了，坚持走下去就能成功！”