女生怎么走出失恋的阴影？心理学教你快速走出的方法

失恋对于每个人来说都是一件非常令人沮丧的事，那种绝望，痛彻心扉，只有经历过的人才知道。失恋对于女孩子来说，就更是一件无法接受的事了。许多女孩子在失恋过后伤心欲绝，那么，女生应该如何走出失恋的阴影呢？

1、适当的放纵自己

女孩子曾经有一些想做而又不敢去做的事，比如和朋友一起去酒吧、KTV唱歌，一个人去外地旅游等等。失恋过后，与其一个人闷闷不乐，伤痛欲绝，倒不如给生活加点料。有时候，适当的放纵自己也会为我们的生活添砖加瓦。毕竟从两个人变成一个人，你整个人都变得更轻松了，所以，去做一些自己曾经想做而又不敢做的事，那种刺激就会化解失恋带给你的痛苦，可能在这个过程中还会遇到你心仪的人。当然，放纵也要适度，我们不可以因为失恋就去做那些违法或者让自己后悔的事。

2、迅速投入到新的一段感情中去

可能许多人都觉得这个很难，毕竟要忘掉前任不容易。但是，想要忘掉前任，最快的方法便是投入到一段新的感情中去。因为失恋了，自己的感情出现空白，有时候一味地放纵只能麻痹自己，让自己更加绝望和难受。与其让自己受伤，倒不如展开一段新的感情。也许你会发现，现任的优点是前任没有的，前任有的缺点现任也没有。这样一来，你反而会觉得解脱，认为：“真的是上天在保佑我，否则我怎么会脱离苦海，又看到一片绿洲呢？”

事情往往都是这样，塞翁失马焉知非福，失恋了或许意味着他不是你的菜，但这并不代表着你不能真正地获得幸福和快乐。

3、利用这个时间来提升自己

有人说，失恋就是一个提升自己最好的机会。人在失恋过后，心灵反而会得到解脱，以前的一些牵绊都不复存在了。我们整个人也会被放空，个人的时间大把大把的腾了出来。此时，我们便可以享受这些时间，用这些时间来提升自己，充实自己。女生如果一直生活在恋爱中，难免会对自我提升缺乏时间和兴趣，而失恋过后，我们便可以利用这些时间，好好的做一些让自己变得更完美的事。

比如多看几本经济学管理的书，提升自己的理财能力。多看几本育儿方面的书，提高自己的育儿能力等等。当然，如果你不愿意看书，也可以去看一些有思想内涵的电视剧，升华一下个人的思想情感。这些宝贵的时间只要利用起来，将会对你未来的人生产生巨大的作用。

总的来说，失恋的确是一件让人非常沮丧和遗憾的事。但是，倘若我们能抓住这个机会，完善一下自身，并开阔一下自己的眼界，让自己从失恋的小圈子里走出来，那么失恋也未尝不是一件好事了！最后，希望失恋的你通过这一次经验教训，能在未来找到更完美的他！