别再患得患失了，瓦伦达心态不可取！

大家有没有过这样的体验：越重视某次考试越容易没考好，越想做成一件事情越容易失败，越想和某个人在一起越容易失去他。经历了多次失败以后，个体的自信心严重被挫伤，甚至会给自己贴上“能力不行”的标签。其实很多时候，你的失败与你的能力关系并不大，而是受到瓦伦达心态的影响。

瓦伦达心态是心理学上的一个著名论断。它起源于一个真实的事件。这个事件的经过是这样的：美国著名的钢索表演艺术家瓦伦达在他的表演生涯中从来没有出现过事故，却不幸在一场重要的表演当中丧命。瓦伦达的妻子事后表示，自己有预感这次会出事。因为瓦伦达在出场前不断地在强调这次表演很重要，不能够失败。而他之所以之前每次都能够成功地完成表演，是因为在之前将所有的注意力都放在走钢丝本身，而不是思考走钢丝这件事情带来的结果。

而在这一次，瓦伦达实在是太希望能够成功完成表演了，所以将本该放置在事情本身的注意力放置在其他事物上。如果瓦伦达不去思考太多与走钢丝无关的事情，以他自身的水平和经验，正常发挥的话是不会出事的。心理学家将瓦伦达出现的这种太过于重视结果，患得患失的心态称之为“瓦伦达心态”。

瓦伦达心态在现实生活中出现的频率很高。关注足球比赛的人一定注意过泰山足球队，泰山足球队里有一个前锋连续好几个赛季进球都很少。明明离球门很近，进球的机会很多，可每当进球的机会来临的时候，他总是会把球踢到门框外边去。事实上，有好几个球他原本只需要一蹭就能进门，而他将球踢到门外边去比进球要难得多。

不得不说，这位球员未能进球实在是有很多遗憾，但他的这些行为其实就是典型的受到瓦伦达心态的影响。他作为前锋，很希望自己能够进球立功，好好表现一把自己。可是当他临门一脚的时候，脑海里关于踢球以外的信息太多了，所以出现进球失败的情况。

就拿考试这件事情来说，有些人原本已经为了考试做了充足的准备，只要他在考场上正常发挥，他肯定能够取得不错的成绩。但就是因为他的这次考试直接关系到自己能够报送某学校，所以老师和家长都非常重视这次考试。他自己也明白这次考试的重要性，很在意老师还有爸妈的感受，以及害怕自己考试失利以后别人说三道四，带着这样的心态去参加了这场考试。结果考试失利了。

这就是做事情之前想的太多，太在意事情所带来的后果而忽略了做好这件事情本身。因为注意力分散了，所以不能够将所有的时间和精力以及可以利用的资源用在当下这件事。也就是不能够做到专心致志，自然事情成功的可能性大大减少。

因此，人们要想在日常生活中实现更多的成就，避免瓦伦达心态，就一定要保持一颗平常心。把自己的心态放好，动机强度保持在适度的范围，人的潜能就能够最大程度的激发出来。

以上是小编和大家分享的几点内容，希望对大家有所帮助！