强迫思维是什么意思？怎么停不下来？

在我们生活中，肯定会遇到一些让我们无比纠结的事。比如对一个念头反复的思考，穷思竭虑。可能很多人都听说过强迫思维这种现象，也大致能够了解，它和上述所说的症状有着某种关联。那么，强迫思维到底是什么意思呢？为什么它停不下来？一文了解一下！

强迫思维是什么意思？

强迫思维是指，大脑中反复出现同一思维内容，即使知道自己没有必要多想，而且还有摆脱的欲望，但却是越想摆脱陷得越深，因此陷入了反复穷思竭虑的恶性循环中。强迫思维的表现方式多种多样，它可能是我们的大脑中突然出现了某个可怕的想法，因为我们想制止掉这种想法，所以便会有意的反抗它，却带来越抗拒越强迫的一种恶性循环中。而强迫思维发展到一定程度了，就会形成强迫症。

为什么强迫思维停不下来？

实际上，强迫症患者对他们穷思竭虑的强迫想法都懂，但却无法控制它们。这是因为他们的认知能力受到了某种伤害。心理学的一项研究表明，强迫症患者的行为与思想分离。他们对某件事情的性质其实非常了解，但行动却被某种情绪所控制，不由自主的做一些违心的事。

另外，强迫思维还和人们的执念与叛逆心有关。大家可以发现，强迫思维实际上就是一种叛逆的思想，它像极了青春期的孩子。孩子在青春期时，父母越反对他做什么，孩子越想做什么。这种叛逆心理也是出于对自己负面情绪的一种反抗，而强迫思维时时刻刻都有一个叛逆心和自己的理智心作对。两种心理就像两个小丑一样在自己的脑袋里打架。久而久之，强迫症患者就会感到疲劳甚至崩溃。为了缓解内心的焦虑与不安，他们只有顺着自己的强迫念想去做一些违心的事，而这种思维一旦形成了习惯，强迫症患者就会表现出精神疾病方面的症状。

总的来说，强迫思维对人们的影响很大，强堵硬抗是肯定不行的，必须找到一个方法进行引导和疏通。