共情能力强容易哭，共情能力很强的女生怎么办

共情能力是心理学家罗杰斯提到的一个概念，也叫做同理心，指的是一个人换位思考、将心比心，设身处地为他人着想的能力。听说如果一个人共情能力强容易哭，这是什么原因呢？共情能力很强的女生怎么办？今天小编将要带你了解这两个问题，希望对你有所帮助。

一、共情能力强容易哭

1.共情能力强容易哭是因为这些人和其他人相比，更加能够感受到外部环境中细小刺激的变化。心理学认为感觉是人对各种事物的认识活动，如果一个人共情能力强，那么意味着他的感觉非常敏锐，所以他接受外部信息更快，也能更快做出反应，情绪容易受外界影响。

2.共情能力强容易哭是因为他们能够设身处地、将心比心地为他人着想，所以他们更容易体验到他人的委屈和不容易，于是就容易哭。

二、共情能力很强的女生怎么办

1.共情能力很强是一个优点，这说明这个人有着良好的观察力和敏锐的感觉。女生可以利用好这个特点，让自己更加富有同情心、更加富有爱心，一个善良的女生是可以获得大家的喜爱的。

2.但是共情能力强也可能成为自身的一个缺点，因为这些人的情绪更加容易受到外部环境刺激的干扰和影响，可能看到悲苦的事情就会产生强烈的负面情绪，这会给人造成极大的困扰。

所以当因为共情产生负面情绪的时候，要建立合理的认知，告诉自己：我没有能力改变这个世界，我只需要做好我应该做的事情就好了。总而言之，共情能力很强的女生需要利用好自己的这个特点，让自己变得更优秀。

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