控制不住自己的情绪老打孩子怎么办？2个方法戒掉吼孩子！

有些家长性子急躁，一看到自己的孩子调皮捣蛋、或是做事情不合自己心意，就很容易情绪上涌，于是打骂孩子。今天我们就来聊一聊，控制不住自己的情绪老打孩子怎么办？以及推荐2个方法让家长们戒掉吼孩子！

控制不住自己的情绪老打孩子怎么办？

1、情绪上来时，先不要管教孩子

当我们意识到自己总是因为情绪不佳而对孩子出手时，我们就需要及时地停止这种糟糕行为，并且要求自己当情绪上来时，不要去对孩子做任何的管教行为。因为我们这种冲动行事的风格，在情绪上来时只会制造一个又一个的错误行为。

我们如果感觉到自己的情绪不好，既要在心中给自己提一个醒：“停一下！你现在情绪不好，不要管孩子！当情绪缓和了再来解决问题！”这种及时地暂停，就会大大减少打孩子的情况，避免孩子受到伤害。

2、找到合适的情绪发泄方式

情绪是难以自行消除的，所以我们需要去找到一些合适自己的发泄情绪的办法。如果我们一时想不到哪些方法可以帮助自己消除情绪，那么小编便给大家推荐两个缓解情绪的方法。

A．向他人倾诉，和他人沟通

当我们在带孩子的过程中充满负面情绪时，我们就可以选择向他人倾诉。倾诉的对象可以是其他的宝爸宝妈。

因为这些对象往往和你面临着相似的育儿问题，所以向他们倾诉的话，他们可以很容易理解你，你也会因为被理解感到舒适。积极地和他们沟通，互相交换彼此的育儿经验，情绪就会在这样的过程中逐步得到缓解。

B．做让自己感到快乐的事

当我们情绪不好时，我们可以去做一些自己喜欢的事来调节自己的情绪。许多家长曾经都有很多兴趣爱好，但这些爱好往往在孩子出生之后就被家长们丢掉了，因为时间难以分配，家长们选择牺牲自己的爱好来养育孩子。

但是当我们情绪不好时，还是一味地想教育孩子的话，那么就可能会出现越使力效果越不好的情况。与其硬撑着教育孩子，不如先把自己的情绪整理好。这时家长们就可以找回自己的兴趣爱好，忙里偷闲地去做那些让自己感到快乐的事，偶尔的一次情绪调整，可以让我们用更积极的心态面对孩子。

2个方法戒掉吼孩子！

1、将心比心，尽力去理解孩子

家长们许多时候都忘记了一件事，那就是孩子还小，我们眼中一些理所应当的事，在孩子的脑海中是没有概念的，所以孩子犯错误很正常，从不犯错的孩子才更应该让家长着急。

当我们因为孩子的一些错误行为而想要吼孩子时，我们就可以回想自己的小时候，爸妈吼我们的时候，我们的感觉是怎样的。如果我们那个时候很害怕爸妈吼我们的话，我们为什么又要让孩子再承担这次伤害呢？

2、意识到吼孩子的危害

当我们总是忍不住对孩子大吼大叫时，我们就需要去了解一下吼叫会给孩子带来那些伤害。如今网络这么发达，所以这些知识家长们可以很容易就在网络上查到。在这里小编简单提一下吼叫孩子会给孩子带来的伤害。

A．会让孩子变得不自信

B．会让孩子没有安全感

C．会让孩子变得讨好他人

D．会让孩子变得胆小怕事

希望本篇文章能让家长们对于“控制不住自己的情绪老打孩子怎么办？”这个问题有更清晰的认识，同时也希望上述列出来的两个方法，可以帮助家长们戒掉吼孩子这个坏习惯。孩子的教育问题，是一个任重而道远的过程，急不来，慢慢来。