梦游的人能不能叫醒？梦游的人被叫醒了会怎么样？

人在睡觉的时候，会有很多奇怪的事发生。比如，有的人会磨牙，有的人会说梦话，还有的人会梦游。可能许多人对梦游这个行为比较好奇，因为在我们很小的时候就被家长告诫“梦游的人不能被叫醒”。那么，梦游的人到底能不能被叫醒？梦游的人被叫醒了会怎么样？一文了解一下！

梦游的人能不能叫醒？

在回答这个问题前，我们先来看看梦游的过程。首先，人们为什么会梦游？实际上，梦游的形成主要与睡眠有关。睡眠状况不太好的人，更容易出现梦游的情况。人们的睡眠主要分为三个阶段，一个是快速动眼阶段，此时的人还是有意识的，并没有进入睡眠。下一个阶段便是浅睡眠阶段了，这个时候，人处于潜意识状态，内心的许多真实想法和潜在的想法都会表露出来，不过，浅睡眠期特别容易被惊醒。

最后一个阶段就是深睡眠阶段了，这个阶段人睡得很死，基本上是雷打不动的。而梦游通常是发生在浅睡眠和深睡眠相互转化的阶段，这个时期叫做非快速眼动期。其实，梦游行为多出现在孩童时期，6-12岁的儿童最为常见，因为儿童的大脑发育还不够完善，等到进入青春期后这种行为就可能会消失。很多人都说梦游的人被叫醒了不好，甚至还有人认为梦游的人被叫醒了会发疯，实际上这些都是无稽之谈。

据相关研究表明，不叫醒梦游的人所产生的不利影响或许会更多。因为梦游的人，往往并不知道自己在做什么，因为这只是潜意识的举动，还是比较危险的。如果梦游者跑到一些比较危险的地方，比如窗台、阳台，就可能会对其生命造成危险。不仅是梦游者本人，梦游者可能还会对他人的生命安全造成威胁。

所以，为了避免不必要的麻烦，还是建议将梦游者叫醒比较好。不过，在叫醒梦游者的过程中，最好不要靠得太近，用太大的噪音去刺激他。因为梦游者依然处于深度睡眠状态，如果突然受到惊吓，很可能会受到神经刺激的。

梦游者被唤醒了会怎么样？

在许多电影中，都会提到梦游者被唤醒后会精神失常、疯掉甚至死亡。于是我们会很担心叫醒梦游者后的恶果。那么，梦游者被唤醒后到底会怎么样呢？实际上，梦游者被唤醒的后果远没有那么可怕，他们可能只是短暂地受到惊吓，只要稍加安慰，情绪就能平静下来。

如何正确叫醒梦游中的人？

实际上，梦游发作期的人需要引导他们到床上休息，如果对方还是孩子，尽量不要将他们叫醒，将其限制在一个安全的环境下，让他自然清醒即可。因为如果强行唤醒可能会让他们的神经发生错乱。

当然，如果有必要一定要叫醒的话，最好也要用一些比较轻柔的方法去做。不要用太过暴力和突然的方式让梦游者受到惊吓。

总的来说，梦游是一种常见于孩童时期的睡眠问题，需要家长及时的去干预，以免孩子因为梦游而发生什么危险的事。