工作很累父母不理解，该怎么跟父母说？

在我们现实生活中，不少人为了生计而奔波，每天起早贪黑地工作，十分辛苦。但是，当我们回到家，希望得到父母的体谅和理解的时候，却总是遭到他们的白眼。那么，工作很累父母不理解，该怎么跟父母说呢？一文了解一下！

工作很累父母为什么不理解？

首先我们来看一看“工作很累”这几个字，这几个字是由你发出的，所以代表着你对工作这件事的评判。也就是说，你认为“工作很累”。而父母的“不理解”，是站在他们的角度去评判的，他们没有处在同样的位置，所以也不会与你感同身受。

实际上，所谓的批判也就是在自己的认知范围内对一件事下的结论，有评判就会有偏差，这是因为每个人都有自己的价值观，也会有自己的标准。我们的评判标准和父母的不一样，这是很正常的现象。

其次，每个人都是用自己的价值观和标准去评价一个人或事的，评判也是建立在他们的认知、感受范围内的。所以，每一个评判都具有“局限性”。比如，父母对我们的工作可能产生一定固有的评判标准。因为在他们的那个年代里，体力活是比较累的，而像坐办公室这一类的脑力活动，则是比较轻松的。

这种固化的思维很难改变，所以，他们也会不自觉地将自己的一些经验用在我们的身上，从而认为我们的工作并不累。那么，既然我们对事物的评判标准和父母的有所偏差，那么我们又该如何与父母交流呢？

我们又该如何与父母交流

1、沟通不是控制

实际上，许多年轻人在与父母沟通的时候，更多地是一种“控制”。他们强迫父母接受自己的观点，从而达到心理的平衡。实际上，这种沟通并不能有效地缓解家庭矛盾。真正的沟通是要有观点的输出、情感的传递，然后让彼此之间共同找到解决问题的方法。

所以，我们在表达的时候，要抓住重心，不要带有过多的攻击情绪，说出你的心理需求。然后再听听父母的观点，了解到他们为什么不理解，为什么无法感同身受。让父母理解到你的需求后，他们才可能通过一些方式与你和解。

2、注意沟通技巧

在与父母进行沟通的时候，我们不仅要将内心的真实想法说出来，而且还要注意一些技巧。父母毕竟是长辈，我们应该尊重他们。在与他们沟通的时候，最好多用“我”开头，多谈谈自己的感受。不用或者少用“你”开头，因为后者会让他们感到被否定和指责。在沟通的时候，尽量保持一颗平常心，不要激动，当你坦诚的与他们进行沟通后，相信他们的态度也会随之改变的。

3、接纳他们的不理解

你要明白，每个人都是一个独立的个体，他们有着自己的思想。所以，让一个人与你感同身受会很难。所以，你不必强求父母一定要顺从你，理解你，自己理解自己最重要。也就是说，当你和父母和解后，他们仍然做不到理解你的话，我们就退一步思考，自己理解自己就足够了。

总的来说，工作很累，父母不理解是一种正常现象，这是因为我们和父母对一件事的评判标准不同。想要让他们理解，我们就需要采用以上几种沟通方法，即使没有达到预期的效果，也不要沮丧，至少你将自己的想法说了出来。