一会想开了一会又抑郁了，抑郁症可以自己自愈吗？

抑郁症如今已经是世界范围内的重大疾病了，它以破坏性极强被人们所熟知。许多明星艺人的离世，更是将其推上了一个讨论的至高点。我们在生活中，有时会发现自己一会想开了一会又抑郁了，抑郁症可以自己自愈吗？

一会想开了一会又抑郁了，抑郁症可以自己自愈吗？

首先我们要明确一点，一会想开了一会又抑郁了，大多数情况下都不是因为精神疾病。人们的情绪是会随着心理状态和外界环境的改变而自然起伏的，这是情绪的自然规律，并不需要过度去重视。

但如果情况过于严重，比如想开的时候思维极其奔逸，感觉自己做什么都能成功，而抑郁的时候呢，又极其悲观低落，觉得自己的人生没戏了，那么这种情况其实更接近双相情感障碍而非单纯的抑郁症。

双相情感障碍是一种既有躁狂症发作，又有抑郁症发作的复杂精神疾病，它的危害性不比抑郁症低，其治愈难度甚至还要高于抑郁症。但无论是抑郁症也好，双相情感障碍也好，自愈的可能性都不大。

虽然理论上抑郁症是有自愈的可能性的，但现实中自律的案例极为稀少，甚至可以说是可以忽略不计的程度。所以我们不要抱有侥幸心理，当我们发现自己患有抑郁症或是仅仅怀疑自己有抑郁症时，我们都需要去及时咨询专业的心理人员。

如今网上有许多线上咨询可以帮助我们不用花费多大成本就起到咨询的效果，这种方法对于经济能力不太足的人较为合适。不过，如果有一定经济实力的话，最好还是到线下的专业心理机构去做咨询，面对面的咨询能让咨询师更好地判断我们的情况。

一会想开了一会又抑郁了，情绪的这种起伏往往令我们烦恼，甚至于让我们怀疑自己是否患上了抑郁症。抑郁症可以自己自愈吗？当我们对自己的心理健康状态产生怀疑的时候，最好还是去咨询专业的心理机构，给自己一个确切的答案让自己安心。