共情能力强是天赋吗？共情能力如何提升？

在人际交往中，共情能力绝对是最重要的能力之一。拥有一个强大的共情能力，能让我们把握住人际交往的重点，从而使得说出来的话、做出来的事恰到好处，让我们受人欢迎。共情能力强是天赋吗？共情能力如何提升？

共情能力强是天赋吗？

当我们看到有些人总是能够准确地揣测出他人的内心所想，并因此而受到欢迎时，我们往往在羡慕的同时，还有着一些疑惑。为什么自己总是把握不准别人的想法？难道共情能力强真的是一种天赋吗？

其实共情能力强确实和天赋有关。有些心思细腻、思维敏捷的人，确实天生就比一般人更能了解他人的心思，这是旁人羡慕不来的。但共情能力强并非全依赖于天赋，通过后天的努力依旧能够使自己的共情能力得到提升。

共情能力如何提升？

1、注意聆听他人的话语

倾听是提升共情能力的最佳方法之一，但现实生活中很少有人会注意倾听他人说话。大多数情况下，人们都在自顾自地说着自己想说的话，而对他人的言语缺乏留心。因此，许多言语中透露出来的对方的心思，就被人们给忽略掉了。

想要提高自己的共情能力，我们就要专注于对方的言语，并思考对方言语背后的意思。比如说，你的女朋友和你吵架，说不想看见你。如果我们把这句话按字面意思理解并真的消失在女朋友眼前的话，估计女朋友就会愈发生气。

这时我们要注意的是，女朋友的这句话并不符合常理，这与你们的恋爱关系不符。另外，女朋友此时的情绪有些激动，因此说出来的话很有可能是气话。于是综合来看，女朋友这句话的意思并非让我们走开，相反，这是探究她在我们心中重要性的方式，我们就需要及时表达对女朋友的关心和爱护。

2、观察对方的一举一动

想要提高自己的共情能力，除了要关注对方的言语，也要观察对方的肢体行为、表情神态等。这些方面传达出来的信息虽然没有言语来的那么直接，但往往更加真实，更能反映一个人的内心所想。

比如说，对方如果嘴上说着没关系，但眉毛却下意识地皱了皱，这就代表着对方此时并非真的像言语中表达的那样没关系；又比如说，如果你在和对方说着自己感兴趣的话题，却发现对方的回应很简单，大多都是“哦”、“是吗”、“可以”这种敷衍的回答，就说明对方对你的发言不感兴趣。

3、丰富自己的情感体验

俗话说，巧妇难为无米之炊，这句话用在共情能力上也适用。共情的本质是体验对方的复杂心灵和情感变化，而如果我们没有体验过这些情感，我们如何能猜到对方的心思呢。正如我们如果没见过一个人，如何能描画出他的模样？

所以，我们要尽可能地丰富自己的情感体验。这需要我们做到多和人打交道，去体会不同人的思维、行为差异。当我们见的人足够多，见的心思足够丰富，那么我们的共情能力必然会得到长足的提升。

共情能力强是天赋吗？天赋参与了共情能力的组成，但共情能力并非全仰仗于天赋。共情能力如何提升？试试这三招：聆听他人的言语、观察对方的一举一动以及丰富自己的情感体验。