零基础学心理学要从哪里开始？心理学必读10本经典著作

心理学是一门贴近生活的学科，它能让我们更加了解自己、治愈自己、改善情绪，不仅能帮助我们确立目标，还能帮助我们实现目标。那么零基础学心理学要从哪里开始呢？这里就为你推荐心理学必读10本经典著作，每一本都能给你很大收获。

零基础学心理学要从哪里开始？心理学必读10本经典著作

1.心理学大师名作：

《梦的解析》

心理学家精神分析学派弗洛伊德的代表作，是解析梦的来源、过程、意义的一本书。书中还详细介绍了精神分析学派的潜意识理论，该书被视为精神分析学派的重要理论基础。

《自卑与超越》

个体心理学先驱阿德勒的代表作品，这本书告诉我们：人类自卑感的产生、怎样利用自卑以及应该如何克服自卑心理。阿德勒认为“自卑是一切行为的动力”，正因自卑心理的存在，所以我们才会努力去克服一切阻碍。

《爱的艺术》

作者弗洛姆的思想融合了精神分析和人本主义，尽管生活中的很多人认为爱情就是付出和回报，但是书中认为：爱情并不是一种只需要投入身心的感情。如果自己没有爱他人的能力，那么自己的需要在爱情中也无法得到满足，也就是说想要获得爱情首先就要爱自己。

2.心理学教材

《社会心理学》

将心理学的基础研究与生活中的实践应用完美结合，用逻辑引领读者了解人们是如何思考、如何影响他人并建立社会关系的。这本教材是人们认识自己、认识社会、认识自己与社会之间关系的最佳指导书。

《心理学与生活》

这本书是美国斯坦福大学使用多年的教材，也是在许多美国大学里广泛使用的经典教材，读这本书能更清楚地了解自己和心理学这门专业。

3.心理学畅销书

《为何家会伤人》

武志红老师在书中探讨了原生家庭为何会对人产生伤害的问题。他重视家庭对孩子产生的影响，如果在原生家庭中受伤，必须经过修复才能更好地健康成长。

《亲密关系》

作者罗兰-米勒是美国心理学教授，她长期研究亲密关系，这本书详细论述了关于亲密关系的基础、活动形态、类型、矛盾和修复等内容。读这本书，你将对亲密关系的方方面面有全新的认识。

《自控力》

麦格尼格尔是一位健康心理学家，她发现：我们关于自控力的观点可能阻碍我们获得成功。所谓的自控力就是要认识自己、关心自己并且认清自己身边重要的事情。她推翻了“自控就是和自己对抗”的观点，阅读这本书能了解增强自控力的心理学方法。

《关系的重建》

我们都知道心理学的依恋风格、依恋人格，这本书中就以现实事例来说明成人的三种依恋关系，焦虑型会怀疑对方是否爱自己、回避型总想保持距离、安全型则对亲密关系表现热情。阅读这本书能让你知道自己的依恋类型，这样能帮助你找到适合自己的另一半。

《少有人走的路》

这本书跨越了时代的限制，引导我们探究爱、引领我们去冲破苦难和痛苦艰难，最终完成转变，获得更高的认知水平。

看完这篇文章，相信你对“零基础学心理学要从哪里开始？”这个问题不再有困惑，读完以上心理学必读10本经典著作，相信你会有很多收获。