刻板印象的优缺点有哪些？如何避免刻板印象的负面影响？

刻板印象是一个常见的心理学名词，它是指人们对一类事物的简单和固定的看法。比如，一名女性在感情中受了伤，就认为“男人没一个好东西”，从而避免与其他男性接触。而这种以点概面、以偏概全的现象便是刻板印象。那么，刻板印象的优缺点有哪些？我们又该如何避免刻板印象所产生的负面影响呢？一文了解一下！

刻板印象的优缺点有哪些？

先来说优点，刻板印象从某种程度上来说，其实就是抽象思维的产物。这种抽象思维带给人们的好处就是，减少了思维时间，提高了判断的效率。比如，一些公司的人事专员可能会认为学历高的人更有素质，这也是一种刻板印象，但它从一定程度上减少了他们选拔人才所耗费的时间，从而提高了效率。

但刻板印象的缺点也很明显，一旦我们的认知固化，并且对自己的认知确信无疑时，我们就会被这些认知所局限，形成对事物的刻板印象，从而增加犯错的概率。

在生活中，许多被骗的人可能也是因为刻板印象。比如，一个骗子会伪装成一名衣着得体、言谈举止优雅的成功人士。而在我们的刻板印象中，这类人便是有文化、有素质的代名词，所以，我们会在潜意识中相信对方。因此，刻板印象更容易增加我们犯错的概率。

如何避免刻板印象的负面影响？

1、承认并允许刻板印象的存在

许多人思考问题的方式都是“以问题为中心”，他们认为既然刻板印象有问题，就应该完全地杜绝。然而，这种“以问题为中心”的思维方式并不适用于所有情况。因为人是复杂的动物，其心理行为认知的背后，是有一定逻辑性的。所以，我们对于刻板印象这种想法，不能全盘否定或杜绝，而是应该允许并尊重它的存在。

我们要意识到，刻板印象是有其存在的合理性，而我们要做的，就是对其进行修正和批判性地思考。

2、修正自己的刻板印象

刻板印象最大的一个弊端就是，人们会固执地认为自己的想法是对的，这样一来，我们就会缺少对刻板印象的识别和修正。面对刻板印象，我们应该以一个客观的角度去多问自己几个“为什么”或者“真的吗”，这样我们就可能发现其中存在着的一些问题。

比如，人们普遍认为男性的力气要比女性的大，所以，一些女性在遭受到男性暴力的时候，也会选择隐忍和妥协，因为在刻板印象中，我们会认为自己的力气没有男性大，即使反击也无济于事，所以宁可选择放弃抵抗。

这时候，我们就该问问自己：

“女性的力量就真的不如男性吗？”

“即使女性的力量普遍不如男性大，但是凭什么就能断定我打不过他？”

“即使我的力气不如对方，为什么我就不能通过其他的方式去反击他呢？”

这一系列的问题提出来后，你就会发现，你的刻板印象实际上是经不起推敲的。

实际上，刻板印象会存在于我们生活的方方面面，它是无法完全杜绝的。我们要做的，不是完全地否定它，避免它，而是要通过修正和批判性的方式进行思考。