上班工作完成后干什么？乘胜追击的好处

对于工作，许多人都有这样的固性思维：我们只要把手头上的工作干完了，就可以休息了。干完活就休息，看起来这种说法无可厚非。实际上，我们把今天的任务完成以后就去休息，也是一种能力的浪费。为什么这么说呢？上班工作完成后干什么？乘胜追击的好处有哪些？一文了解一下！

上班工作完成后干什么？

人们习惯于把自己的本职工作完成后，就立刻投入到休闲放松的状态中去。但是，这种方式却在浪费我们的能力。因为当你完成了工作以后，你获得了一种满足感和成就感，此时，你的大脑正处在踌躇满志的状态，你的大脑动力十足，状态极佳，在这个时候，如果你能够乘胜追击，或许会取得意想不到的效果！

乘胜追击的好处

许多人在完成了一件相对困难的任务之后，就会变得没有斗志，不想继续用脑，只想休息。实际上，这并不是你感到疲劳了，而是你长久以来的惯性思维所导致的。你觉得，你只要把今天的工作做完了，就可以休息了。

所以，当你完成了今天的任务以后，大脑就会自动地调到休息状态，于是你的精力便难以集中，大脑也不想继续运转了。但是，反过来，你如果这样想，当你完成了一件困难的任务后，你的情绪正处于高涨状态，你也充满着斗志和激情，完成任务给你带来的满足感和成就感，让你的心情感到愉悦，而这个时候，正好能发挥出你最高的水平。

这个时候，你再去做一些具有更高挑战难度的事情，成功的概率也就会更大！比如，当你完成自己的任务，仍然意犹未尽，趁着这个状态，你可以把明天的工作也提前准备一下，这不仅不会浪费你的心理资源，还能为明天的工作留出更多的富余时间。

同时，你在这种情绪状态下，对于工作的熟练度以及效率都会有很大的提升，此时提前完成工作，是最好的选择。

当然，你也要意识到一个前提，那就是你的身体能否扛得住。如果你的工作量已经超出了自己的身体负荷上限，那么还是老老实实地休息，不要勉强。

那么，如何判断自己的状态是否应该休息呢？很简单，在做完工作后，先休息一会儿，然后关注自己的身体状态。如果你感到自己的肌肉酸痛，并出现了头晕头痛，浑身无力的症状，那么，你的身体很可能已经感受到了疲劳，这个时候，你应该抓紧时间好好休息，不要给自己太大的压力。

总的来说，上班工作完成后就休息，是一种固性思维，在很多种情况下，乘胜追击往往会取得更好的效果。试想一下，如果你是一位作家，当你激情昂意地写完了一个章节的作品后，是否内心的踌躇满志还没有释放干净呢？此时，如果你能够乘胜追击继续往后面写，或许就能创作出更好的作品。

但是，假如你因为固性思维，认为这时候“我应该休息了”，而选择停止创作，那么就会错失灵感。所以，当我们完成一项工作后，应该要分清楚自己是真疲劳还是假疲劳，如果是前者，就该果断休息，恢复精力以备下次工作，如果是后者，那么我们也可以乘胜追击，一鼓作气地工作，获取更多的成就感。