你的内心强大吗？心理测试你内心强大指数

没有人不希望自己是一个内心强大的人，能够承受住生活中的打击和压力，笑对生活。内心强大究竟需要具备哪些因素？你的内心强大吗？这篇文章会结合心理测试你内心强大指数，一起来看看吧！

你的内心强大吗？心理测试你内心强大指数

1、你是否在意其他人的评价

一个内心强大、自我价值稳定的人，很少会在意其他人的评价和眼光。被别人批评或是指责的时候，他内心很少会受到影响，情绪不容易因此波动。因为他发自内心的认可自己的个人价值，即使被否定，也不意味着对方说的是客观的，也不代表自己完全不行。

一个把自我价值建立在其他人评价基础之上的人，总是想要获得其他人的认可，一旦别人表现出拒绝或否定他的行为，他内心很容易受到打击，很容易归因为“我不够好”“我不值得被爱”。

内心强大的人，很少会主动的讨好别人，也不会过度的在意他人的负面评价，他的自我价值感是稳定的。大多数时候，他可以独立的做自己，不受到其他人好恶的影响，忠于自己的内心。

2、你是否拥有强大的心理韧性

为什么内心强大的人可以越挫越勇？这是因为他们拥有强大的心理韧性。心理韧性是指在困难、创伤或重大压力当中能够快速恢复常态、适应良好的能力。心理韧性由两个核心成分组成：恢复和保持。

内心强大的人，在面对压力事件的时候，可以从负面情绪中快速的恢复过来，调整好自己的心态。即使面对持续性的压力，也能集中精力，调动全部资源，积极的应对。比如，褚时健在出狱以后，已过古稀之年，仍然选择创业，种植出了国内“最好吃”的褚橙。

一个内心不够强大的人，在遇到困难或挑战的时候，总是会产生很多绝对的负面化的想法，比如“我不行”“我做不到”，夸大困难带来的后果，从而出现回避或者放弃的行为。

3、你的情绪是否足够的稳定

一个内心强大的人，即使泰山崩于前也能面不改色，能够保持淡定的姿态，从容的应对。即使他心中有不适的地方，他也会努力的保持镇定，不会沉浸在消极情绪当中。

一个内心不够强大的人，情绪容易波动，遇到一点事情就容易焦虑、害怕，很难从负面情绪中走出来。

4、你是否能够接受新的可能性

生活总是充满各种意外，我们很难完全把握住事情的发展。内心强大的人，具有比较高的心理灵活性，很少会给自己贴上固定的标签，如“我的能力不够强”，他会愿意探索新的可能性，并且倾向于从失败中总结经验，从而取得成长。

内心不够强大的人，容易被自己的想法和价值所束缚，很抗拒改变的发生，也很难接受其他人的不一样。他们看问题的视角相对狭隘和保守，不愿意尝试新的可能。

5、你是否能够坚持自己独立的想法

内心强大的人，心理边界是很强的，他会遵从内心深处的意愿，拒绝其他人不合理或不喜欢的建议。内心不够强大的人，总是容易被其他人影响，喜欢依赖他人。在面对他人的不合理索取时，他也很难拒绝对方。