初中小孩叛逆情绪暴躁怎么办？如何挽救情绪失控的孩子?

很多孩子都有青春期叛逆的情况，这是一个普遍的现象，叛逆期的孩子可能经常发脾气、与父母发言语甚至动作上的冲突。那么如果家里的初中小孩叛逆情绪暴躁怎么办呢？这篇文章就告诉你：如何挽救情绪失控的孩子。一起来了解一下吧。

初中小孩叛逆情绪暴躁怎么办？如何挽救情绪失控的孩子?

1、家长先冷静下来

初中阶段的孩子可能进入青春期，容易产生叛逆心理，对家长、老师的管教不服从，有时会情绪激动、可能出现亲子冲突。这个时候家长一定要控制住自己的情绪，不要因为孩子叛逆就和孩子吵架，先冷静下来以后再处理孩子的问题。

这是因为如果亲子双方都情绪激动的话，大多数情况下会使事态变得更糟糕，一旦亲子发生冲突，那会让孩子对父母产生记恨心理，更不利于管教。

2、拉近亲子距离

孩子上了初中，意味着他有近乎完善的自我意识水平，孩子有自己的想法很正常，家长要试着尊重、理解他，不能再替孩子做决定，要拉近与亲子之间的心理距离。

心理学把换位思考、替人着想的能力称为共情能力，或者叫同理心。如果父母能够站在孩子的角度思考问题，那么就能更好地理解孩子内心的想法；如果能知道孩子情绪失控的原因，就能帮助孩子从愤怒、怨恨的情绪中走出来。

要拉近亲子距离，还可以在平时多关心孩子的生活和学习方面的问题，比如每天孩子放学回家，就问问今天在学校发生的事情，晚上孩子做题，就给他提供一些力所能及的帮助。有的家长说自己不会做初中题目，那就可以给孩子切一盘水果、倒一杯牛奶，放在他的书桌上。

这些方法都能拉近亲子之间的距离，让孩子感受到家庭的温暖，就能改善他的情绪问题，因为亲子关系对孩子的性格发展有重要影响。

3、不拿孩子作比较

有的家长会拿自家的孩子与别人家的孩子作比较，比如“你看看隔壁家小明，考试考了100分”，这种对比会让孩子的内心受伤，长期下来就可能对父母产生怨恨心理，对父母态度不好。

每个孩子都有自己的独特性，每个人都有优缺点，既然身为父母也不是完美的，那么为什么又要求自己的孩子成为完美的孩子呢？所以不要拿孩子和别人作比较，要看到他身上的闪光点，这样才能避免孩子与人盲目比较，避免孩子产生自卑心理，让他情绪更稳定。

4、控制情绪的方法

当然，家长还可以传授一些控制情绪的方法给孩子，这能帮助青春期的孩子更好地控制自己的冲动、易怒的情绪。比如克服自身的不合理信念，减少绝对化要求、过分概括化、糟糕至极的想法，或者引导孩子用理性的思维打败负面情绪，这都能帮助孩子改善情绪问题。

初中小孩叛逆情绪暴躁是正常的现象，因为青春期阶段孩子的身心发展可能出现不平衡的情况，再加上心智不成熟，控制不了情绪是正常的。了解了如何挽救情绪失控的孩子，相信你可以帮助、引导孩子合理地掌控情绪，减少亲子矛盾。