免费心理咨询热线：如何认识到自己是否有社交恐惧症呢？

　　社恐是把大伞，挡风、挡雨、挡无谓的客套和寒暄。生长在这个时代的青少年多多少少会有点社恐，有时候泛滥的社交网络真的很讨厌。当代很多年轻人习惯于把真实的自己放在互联网世界里，而在现实的社交社交中却是分散的、隐性的束缚。

　　如何识别自己是否有社交恐惧症？你可以看看.

　　1.感觉自己无法和别人交流。

　　2.无法和兴趣不投的人交谈，但是自己认可的人就聊到停不下来了。

　　3.有能力和各种各样的人交往，也可以表现出自己深情的一面，但是会觉得很累而不去做。

　　4.说话时总是不敢与别人对视，避开别人的目光。

　　5.有时候想说话，突然又觉得麻烦，继续沉默。

　　6.和不熟悉的人呆在一起无所适从，感觉比做高强度的体力劳动还要累。

　　7.抗拒去新的环境，害怕和陌生人重新介绍自己，交往。

　　8.在家里明明是很孤独很无聊，但是别人约你出去吃饭，自己下意识的找借口拒绝邀请。他们还是觉得一个人最舒服。

　　9.在路上看到远处有认识的人，下意识的假装没看到或者绕道。

　　10.一群人聚在一起，别人都在议论纷纷，积极地交谈，你却总是低头吃饭或者玩手机。

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