免费心理热线：职场社交恐惧产生的三大原因是什么？

　　现实生活中，很多人或多或少都害怕社交。有些人害怕出丑，有些人不知道如何与人交往。这些都是正常的心理。但是，如果对社交的恐惧变得不合理、感觉没必要，甚至盲目回避，就可能是社交恐惧症。接下来我们就由 免费心理热线小编简单介绍一下社交恐惧产生的三大原因。

1.失意型

　　产生这种社交恐惧症的原因是患者遇到过挫折、烦恼、失败，或者被嘲讽、讽刺、拒绝等。在过去的交往过程中，从而给他们的心理留下了阴影，使他们感到害怕人群，从而害怕与他人交往，与他人交谈时会紧张、焦虑、不安。

2.防备型

　　产生这种社交恐惧症的原因是患者不信任他人，经常误解他人或对他人有很强的防范意识，导致人际交往出现障碍。久而久之，他们对社交产生了恐惧。

3.缺乏信心

　　这种社交恐惧症的原因是患者缺乏自信。很多人经常害怕别人看不起自己，害怕自己不能大方自然地和别人互动，所以害怕别人。

　　这类社交恐惧症患者要想克服恐惧，就要正确评价自己，发掘自己的优势。他们应该记住“脚短，寸强”。你总会有你的优点，别人也会有自己的缺点，你并不比别人差多少。应该在人际交往中扬长避短，但是如果想处处优秀，高人一等，这是期望值高的表现，很容易给自己造成心理压力，却无法正常与人沟通。

　　以上就是产生社交恐惧的原因，希望对大家有所帮助。如果您想了解更多关于社交恐惧的知识，请致电 免费心理咨询热线： / 86169595，进行咨询，我们将竭诚为您服务。