全国公益心理咨询：如何分辨是内向还是社交焦虑？

　　社交焦虑就是我们常说的社恐症。指的是一个人在和别人交往的时候不太舒服。他认为这些都是厌恶的，甚至发现了焦虑的症状。所以社交焦虑的人一般都是内向的，但是社交焦虑和内向的人是不一样的。今天 免费心理咨询热线（ /）的咨询师可以为大家分析一下：

　　1.内向的人是自身因素造成的，而社交焦虑的人大多是外界或后天因素造成的。内向的人不愿意与人交流，社交焦虑的人是在与人交流过程中的一种情绪。

　　2.他们喜欢独处的原因是不同的。内向的人喜欢独处，是因为他们喜欢一个人呆着，喜欢这种状态。社交焦虑者选择独处是因为他们不喜欢与人交流。社交焦虑的人可能想参与社交网络，但又害怕与人交流，所以“被迫”独自一人。

　　3.一般来说，社交焦虑是缺乏自信的一种方式。内向的人在社交时有一定的自信。

　　以上是对内向型和社交型焦虑的一些比较。有兴趣的同学可以了解或者参考一下。如果想了解更多，欢迎拨打 免费心理咨询热线： （09:00-18:00）；（19:00-23:00）。