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全国免费心理倾诉热线:抑郁也有好处?

发布时间:2023-10-15 14:50:27 情绪
  正如任何事物都有好的一面和坏的一面一样,抑郁也不例外。   很多人认为抑郁不好。这是一种心理疾病,需要治疗,需要调整,抑郁是不健康的。众所周知,抑郁的存在,让我们得以生存,让我们过上了更心理化的生活...
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  正如任何事物都有好的一面和坏的一面一样,抑郁也不例外。

 

  很多人认为抑郁不好。这是一种心理疾病,需要治疗,需要调整,抑郁是不健康的。众所周知,抑郁的存在,让我们得以生存,让我们过上了更心理化的生活。

 

  早在原始社会,生产力就很低。每个人都很难吃饱穿暖,特别是在漫长的冬天,人们的生活更加紧张。但是,人又会害怕睡觉,怕一睡可能就醒不过来了,于是就逼着人想办法熬过寒冬。

 

 

  于是抑郁开始出现。人在情绪低落的时候,自然会减少活动量,少说话,少做事,少吃饭,这样对于渡过那段食不果腹的日子是必须的。

 

  另外,抑郁可以让人避免失败,从而更好地保护我们的心理攻击。抑郁的过程可以暂时失去斗志,从而避免人们去挑战那些无法完成的事情。比如人在抑郁的时候,不会去想考北大清华,不会去想年薪100万,让我们遭受失败的打击,更好的保护我们。

 

  最后,抑郁还是恢复精力的过程。在抑郁中,其实也是所谓的“韬光养晦”“休养生息”,只是这个过程有点严重,有点接近一种病理状态。

 

   免费心理咨询热线( /)的心理咨询师说,事实上,任何“心理问题”都有其原因。当它出现的时候,它一定对我们有好处。但是,当外部条件发生了变化,“心理问题”没有跟上时代,没有随着时代而变化,于是就成了所谓的心理问题。

 

  在咨询中,很多人最终会发现自己一直在努力改变的症状,当初在他们很弱小的时候,给了他们很大的支持。这时候他们才能找到症状的意义,真正从症状之间的斗争中解放出来。

 

  抑郁也是如此。

 

  让我们都学会用更客观的心,去理解抑郁,去治疗抑郁,去感谢抑郁。

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