全国免费心理倾诉热线：抑郁也有好处？

　　正如任何事物都有好的一面和坏的一面一样，抑郁也不例外。

　　很多人认为抑郁不好。这是一种心理疾病，需要治疗，需要调整，抑郁是不健康的。众所周知，抑郁的存在，让我们得以生存，让我们过上了更心理化的生活。

　　早在原始社会，生产力就很低。每个人都很难吃饱穿暖，特别是在漫长的冬天，人们的生活更加紧张。但是，人又会害怕睡觉，怕一睡可能就醒不过来了，于是就逼着人想办法熬过寒冬。

　　于是抑郁开始出现。人在情绪低落的时候，自然会减少活动量，少说话，少做事，少吃饭，这样对于渡过那段食不果腹的日子是必须的。

　　另外，抑郁可以让人避免失败，从而更好地保护我们的心理攻击。抑郁的过程可以暂时失去斗志，从而避免人们去挑战那些无法完成的事情。比如人在抑郁的时候，不会去想考北大清华，不会去想年薪100万，让我们遭受失败的打击，更好的保护我们。

　　最后，抑郁还是恢复精力的过程。在抑郁中，其实也是所谓的“韬光养晦”“休养生息”，只是这个过程有点严重，有点接近一种病理状态。

　　 免费心理咨询热线（ /）的心理咨询师说，事实上，任何“心理问题”都有其原因。当它出现的时候，它一定对我们有好处。但是，当外部条件发生了变化，“心理问题”没有跟上时代，没有随着时代而变化，于是就成了所谓的心理问题。

　　在咨询中，很多人最终会发现自己一直在努力改变的症状，当初在他们很弱小的时候，给了他们很大的支持。这时候他们才能找到症状的意义，真正从症状之间的斗争中解放出来。

　　抑郁也是如此。

　　让我们都学会用更客观的心，去理解抑郁，去治疗抑郁，去感谢抑郁。