免费心理倾诉电话：强迫症形成的过程是什么样的？

　　任何事物的形成和发展都会有一个过程。对于强迫症来说，强迫症的形成和发展也必然要经历一个过程，它不会突然发生。

　　症状也经历了一个量变到质变的过程，但很长一段时间我们都没有意识到它的存在。其实这也是我们的通病。承认它的存在，古人告诉我们“防患于未然”的道理，但真正理解和运用的人并不多。这也是我们今天应该吸取的经验和教训。如何防患于未然？当然，你需要弄清楚强迫症形成的过程是怎样的？

　　在强迫症的形成过程中，必然存在一定的刺激情境或某种诱发事件，而当这些刺激情境或诱发事件发生时，必然伴随着相应的负面情绪体验，可能是焦虑和恐惧，可能是强迫症患者会不自觉地将这种刺激与反应模型的自动加工联系起来。以后只要出现类似的刺激情况，就不会有相应的负面情绪，只要出现与之相关或相近、相似的刺激，都会出现相同的心理反应。当这些心理反应超出个体的心理防御机制时，就会出现一些回避模式。强迫的行动和被强迫的情绪出现，很多时候这些应对方式都是比较消极的。只要这些情绪和行为的发生能够缓解内心的紧张和焦虑。久而久之，一种习惯性的条件反射就形成了，就是强迫症。

　　这只是强迫症状形成的初级阶段。在随后的演变发展中，即使没有明显的刺激情境，类似的刺激情境也在头脑中呈现。思维和强制观念，并导致相应的强制行为和强制情绪。在强迫行为和强迫情绪发生的当时，他们内心的紧张和焦虑可以得到释放，但事后他们会对自己的行为感到内疚和自责。担心类似的行为再次发生，一直在努力控制，结果却是越想控制却越难控制，越难控制越需要控制。这种反复的纠缠是强迫症患者痛苦的来源。