心理学：一个人是怎么废掉的？

“自从高中毕业以后，我就没有了目标。”小明这样说道。

高中的时候，小明有着唯一的目标，那就是取得好成绩，考上一所好大学。并且身边还有同学、老师以及父母在不停地给他打气，强化这个目标。可是高中毕业后，这个目标突然消失了，且没有一个新的目标取而代之，于是小明的生活就开始失去了方向。

他不知道该干什么，不知道该怎么使用自己的时间，他每天所想的就是，如何打发掉这漫长的时间。慢慢地，他开始变得不思进取，对任何事情都提不起兴趣，感觉人生也失去了意义，他逐渐荒废了自己。

人是怎么废掉的呢？

我认为，当一个人开始无所事事、消磨时间的时候，他就已经走上通往废掉的路了。消磨时间意味着他已经丧失人生的方向，意识不到时间的可贵了，这样的生活态度，怎么能不废掉呢。

如何让自己振作起来？

设立一个长远的目标，并据此再设置一个个短期目标。

根据上文我们知道，我们之所以变得浑浑噩噩，就是因为我们失去了目标。高中时期为什么我们朝气蓬勃？就是因为我们有着一个共同的明确目标，拿下高考，考上好大学。那么当我们丧失活力的时候，再次设立一个明确的目标，就是摆脱荒废泥潭的良方。

当我们有了一个目标，我们的行动就有了方向。那么在可供我们自由支配的时间里，我们就不会感到无事可做而去消磨时间。相反，我们会充分利用好可以自由支配的时间，帮助自己接近自己设立的目标。不过，仅有目标还不够。在追逐目标的路上，还需要我们有顽强的毅力，帮助我们克服困难，从而使得自己的人生升值，走向自我实现。