心理年龄比实际年龄小好不好？

生活中，我们常听到有人说：“我的心理年龄比我的实际年龄要小！”

这个心理年龄到底是什么呢？

心理年龄，是相对于实际年龄的心理学术语，指的是依照个体心理活动的健全程度确定的个体年龄。从定义上可以看出，由于个体心理发展的不确定性、不平衡性，所以心理年龄也是不确定的。有时落后于实际年龄，有时又领先于实际年龄，所以就出现了文章开头所说的心理年龄比实际年龄要小的现象。那么这种现象究竟是好是坏呢？

这个问题其实很难给出一个确切的回答。

举例来说，假如你的实际年龄是20岁，心理年龄是15岁，这时你就会显得幼稚，甚至因此而影响到正常的人际交往。那这时心理年龄比实际年龄小就是一件坏事，因为它破坏了你的正常生活。

但假如你的实际年龄是40岁，心理年龄是35岁，这时你就会显得心态年轻，从而更有朝气，使你更有进取的动力。这时的心理年龄比实际小就是一件好事，因为它没影响你正常生活的同时，还给了你一定的助力。

我们的文化中，有少年老成的说法，这说明心理年龄比实际年龄大有积极的一面；但同样，我们也听说过未老先衰的说法，这说明心理年龄大于实际年龄也有消极的一面。

所以我认为，我们无须太过纠结于心理年龄和实际年龄孰大孰小，这真的没有那么重要。我们更应该去留心的是，心理年龄和实际年龄的这种差异，给我们的生活带来的是什么样的影响。如果带来的是积极影响，那么心理年龄比实际年龄大或小，它都是好事；如果是消极影响呢，那么心理年龄比实际年龄大或小，它都是坏事。