越加班越兴奋是什么原因？

在我们工作中，偶尔会遇到一种情况，那就是加班。虽然大部分人都讨厌加班，但却有一部分人越加班越兴奋！可能很多人都不理解这种情况为什么会发生，那么，越加班越兴奋到底是什么原因造成的呢？

1、替代效应

在心理学中，有一个替代效应，它是指商品的价格变化会引起需求数量的变化。而用在工作中便是，随着工资的增加，人们愿意用工作来代替闲暇时间。许多人讨厌加班，可能是因为他们的加班是无偿或者报酬很小的。但是，如果是真的因为工作任务的增加而加班，公司一般会有补偿的。据劳动法规定，劳动者延长工作时间的，用人单位因支付不低于工资的百分之一百五十作为工资报酬。如果是在休息日安排加班的，应支付不低于工资的百分之二百作为工资报酬，节假日加班的，应支付3倍及以上的工资报酬。

正是因为加班的多倍工资，使得人们更愿意把时间投入到加班中去，这也是人们的一种求利心理在作怪。

2、身体累精神却很亢奋

这种情况可能是我们出现了神经衰弱，因为长时间地加班，导致身体疲劳过度，使得大脑长期处于一个活跃的状态。但是，因为身体的不适，使得我们的注意力不能集中，又无法得到很好的休息。这样一来，我们的身体就会感到十分地疲劳。

如果是这种情况，你就要注意适当休息了，可能是长时间的加班让你的身体出现了异常，如果你依然强挺着下去的话，可能会让身体出现一些更大的问题或损耗。

如何保持加班和健康之间的平衡？

现在一般的企业都是不提倡加班的，但是也不排除一些小型私有企业胡乱加班。一般而言，加班是有额外工资的，但是不少小企业剥削员工，把加班当作是日常。对于这种企业，相信大家也会作出一定的选择，看看自己是否适合继续做下去，还是换一个更靠谱的为好。

当然，在不少的大企业中，加班完全是凭自愿的。我们有足够的自主权控制自己工作的时间，如果你的身体扛得住的话，就可以多干几个小时，如果身体不行了，也不要强忍着去干，毕竟生病下来的医药费也不是小数目，还会损伤到自己的身体。

如果非常说个界限的话，我认为，保持加班与健康之间的平衡，就是要找到加班与身体健康之间的一个平衡点。当自己的身体因为工作产生了异样，就不要选择加班了，好好的休息最重要。当然，现代社会不少打工族的压力非常大，他们上有老下有小的，如果没有足够的金钱作为支撑，可能孩子和老婆都养不起，所以，当我们极度缺钱的时候，可以适当地进行加班，但要以不超过身体负荷为前提。

总之，赚钱固然重要，但是如果是要以牺牲身体健康为代价，还是不划算的。