梦游是怎么回事？为什么梦游的人不能被叫醒？

说到梦游，相信大部分人都听说过或者经历过梦游。据了解，很多梦游的人在醒来以后并不记得自己梦游的事情。接下来小编和大家一起来聊聊梦游是怎么回事以及为什么梦游的人不能被叫醒。

一、梦游是怎么回事？

梦游是一种常见的生理现象，在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动。梦游的人会在睡着以后突然起床穿衣，外出走一圈，又回来睡下，甚至还有比这个更加复杂的行动。

有研究表明，大脑的活动包括“兴奋”和“抑郁”两个过程。我们在睡眠状态时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态当中，如果在这个时候有一组或者几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，我们就会出现梦游的状况。

二、为什么梦游的人不能被叫醒？

在很长一段时间里，人们都对是否应该叫醒正在梦游的人有争议。有人认为应该叫醒，尤其是在他做一些危险行为的时候；有人认为不应该叫醒，理由是把梦游的人叫醒以后他会被吓傻或者吓疯。小编认为人在梦游的时候旁人最好不要叫醒他，主要有以下几点原因：

1、  根据生理心理学的观点，梦游的人处于深度睡眠状态。此时身体的各项机能都处于一天当中最弱的时候，如果这个时候把他叫醒，他会有身体不适的感觉；

2、  把正在梦游的人叫醒，他醒来之后发现自己处在床以外的其他地方，难免会有一些慌乱或者害怕，但是不至于被吓傻。且梦游者在大多数情况下都能够自己回到床上去，不需要被叫醒。

所以，如果你看到梦游的人，你尽量不要去叫醒他，就待在他旁边避免他发生危险就可以了。

以上是小编和大家分享的几点内容，希望对大家有所帮助！