孩子总是不好好睡觉，经常大哭不止，该怎么办？

孩子最近一到睡觉时间就哭闹，喊着要吃奥利奥，白天晚上睡觉都一样，给了其他零食吃都不能满足，大哭不止，也睡不了觉。

我不忍心看着她眼泪鼻涕汪汪，又不想给她养成睡前吃零食的习惯，现在很焦虑，每天她都睡不好，全家也很累，怎么处理这个问题？

孩子总是不好好睡觉，经常大哭不止，该怎么办？

心理学上有个词叫做“温柔地坚定”，这可以成为宝宝的养育过程中，成人所持态度上的原则把握。甚至可以成为我们对任何人、事的态度。       

很多人认为婴幼儿听不懂大人讲道理，讲道理是没用的。某种意义上说，也许是的，但ta看得懂你的态度和你传达的潜意识。当你慌张无力时，ta知道哭闹可能会使你妥协；当你温柔而坚定地传达出你对此事的态度，同时告诉ta科学上为什么不可以时，ta就会慢慢安静下来。       

一开始这样做的时候，效果可能没那么明显。没事，慢慢来，耐心点，以便改变旧的互动模式，养成一个良性的互动循环和习惯。       

看着宝宝的眼睛，温柔而坚定地告诉ta，你可以的。加油哦。相信ta慢慢会成为一个明事理的孩子的。

所以不要觉得心累，也不要很焦急，因为这样不仅无法正确教育孩子，反而会让孩子产生厌恶或者反抗的心理，更加难以约束。