当兴趣变成工作，你就失去了兴趣，这句话怎么理解？

有人说，世界上最幸福的事，莫过于把你的爱好当作工作。在许多人的眼中，能把自己的兴趣爱好变成工作，的确是一件非常让人愉悦和享受的事。但是，当这一天真正来临的时候，你又会发现，当兴趣变成工作，你就失去了兴趣。那么，这句话应该怎么理解呢？一文了解一下！

当兴趣变成工作，你就失去了兴趣，这句话怎么理解？

在心理学中，有一个名词叫过度合理化效应，它是指，人们会根据自己的行为推断出一种态度，即：增加外在诱因会导致人们改变对做这件事的理由的态度。具体来说就是，人们在没有报酬或被强迫的情况下，做自己喜欢做的事情的时候，就会将自己的这种行为归因为对这件事的兴趣。

如果人们做这件事能够获得报酬，就会更倾向于将自己做这件事的行为归因于报酬，这样一来，这种行为就会削弱我们的自我知觉——因为兴趣而做。过度合理化效应之所以会发生，可能是因为个体获得了与自己的付出不相对称的报酬。

打个比方，你因为工作出色获得了领导的赞扬，而这种赞扬能让我们更加自信，觉得自己是有能力。所以，即使没有获得相应的报酬，也不会破坏我们的内在兴趣。因为此时，我们会将自己的工作动机归因为自己的兴趣。

假设这种赞扬换成了物质奖励的话，同样也可以提高我们的工作效率。但是，如果是获得了与付出不相对称的报酬的话，我们的潜意识就会将工作的动机归因为赚钱，与此同时，我们也就成为了现在常说的工具人。

当我们在做自己感兴趣事情的时候，因为没有强迫，没有相应的报酬与规则，我们就会感到比较轻松和自由。一旦自己感兴趣的事成为了工作，我们就可能感到被强迫，有一系列的规则和制度约束，还会有业绩的压力，这时候我们就会感到很压抑。

我们会发现，我们态度的变化，不仅仅是来自外在的环境变化，更重要的是我们归因的不同。即将自己的行为归因为喜欢还是报酬，不同的归因决定了我们不同的态度。在这里，我们还要引入两个概念，它们分别是内在动机和外在动机。

内在动机是指，人们自发对所从事的活动的一种认知，认为这种事能够激发自己的兴趣，而活动本身就是行为者所追求的目的。

外在动机是指，来自外部的力量或外部环境引发的动机。

我们的一切行为，往往都会受到内部动机和外部动机的双重影响。所以，我们在归因的时候，认知就会在两种动机之间博弈。当内部动机外化时，就可能会出现过度合理化效应。

而之所以会出现内部动机外化，可能是因为外部动机的吸引力更大，比如金钱奖励，会给人们的行为增加额外的“过度”理由，这样一来，人们对自己行为的解释，就会从内部动机转化为外部动机上，同时也会减少获得放弃原来的内部动机。

实际上，这个关键点就在于“报酬”。正是因为报酬的存在，引导人们将自己的行为从内部动机归因到外部动机。当报酬与付出不匹配的时候，就可能会导致过度合理化效应的出现。

不过，这种报酬的作用也是分两个方面的。如果报酬仅仅是让我们获得成就感，那么它也会增加个体的内部动机。但实际情况往往是，报酬是为了让领导更好地控制我们，约束我们的行为，这样一来，就会降低我们对工作的内在兴趣，从而让我们形成了一种“为了赚钱而工作”的想法。

总的来说，当兴趣变成工作，你就失去了兴趣，是因为当兴趣变成工作时，你的内部动机就可能会在报酬的刺激下外化，如果这种报酬和你的付出不符，那么就很可能会出现过度合理化效应。