爱情中付出型人格怎么办？付出型人格怎么改？

付出型人格是一种常见的人格类型，它是指，在一段关系中，个体将对方的需求看得比自己更重要，并认为只有自己不断地付出，才有资格获取他人的回报。在爱情中，付出型人格很常见，那么，爱情中的付出型人格怎么办？付出型人格应该怎么改呢？一文了解一下！

爱情中付出型人格怎么办？

首先，我们要理智看待爱情中的付出。爱本来就是需要付出的，只是彼此投入和付出的多少而已。

在一段感情中，适当的付出能够增强你们之间的感情联结，也更容易让对方对你产生好感。但是，过度地付出容易让你的心理不平衡，同时也会让对方觉得获取你的爱轻而易举，也就不会过于珍惜。

所以，许多失败的感情都是因为某一方过度地付出而导致的感情失败。既然出现了这种现象，我们就应该更多地思考我们为什么会这样做，该如何从根本上来解决问题。只有这样，我们才能避免重蹈覆辙。

那么，我们为什么会形成付出型人格呢？

实际上，人的某些特殊行为往往不是由自己的主观意识所决定的，而是潜意识。一个人的潜意识会影响其对人对事的态度和想法。一个人和伴侣的互动模式，最初是源于儿时和父母的相处方式。付出型人格的人，在儿时一般会有两种相处模式。

一种是父母由于特殊的原因，对孩子的教育责任缺失，导致我们感受不到父母的关爱，同时还要照顾年幼的弟弟妹妹。这种情况就会让我们在潜意识中变成一个付出型人格的照顾者，因为习惯了照顾他人，所以，在恋爱中，我们也会用这种相处方式来对待自己的恋人。

另一种则是我们内心缺爱，极度渴望得到他人的关注与喜爱。如果一个孩子得不到父母及时地关注和爱，那么他就一定会想办法获得。当他发现顺从父母可以获得父母更多的爱以后，便会习惯于用这种方式去讨好自己的父母。

所以，如果我们一直渴望得到他人的关注与喜爱，内心又极不自信的话，就很可能会将这种内心的渴望转化为潜意识，从而形成付出型人格。既然你已经知道了你的付出型人格产生的原因以及弊端，你就应该改正自己的付出型人格。

付出型人格应该怎么改呢？

首先，你要意识到，自己形成付出型人格的本质原因是童年的缺乏关注和爱，所以，你需要先接纳这个现实。并告诉自己，童年自己不被接受和关爱已经成为了过去，你无法通过建立新的亲密关系来弥补它，你只有懂得自爱，才会让自己的生活过得更好。

其次，你要懂得，健康的爱是“我爱你所以我需要你”，而不是“我需要你所以我爱你”。为爱付出一定是要心甘情愿的，而不是建立在一些较强的目的和期待性上面。如果是这样的话，你的预期就很容易和现实不符，这个时候，你又会陷入到极度的痛苦中去。

最后，将关注点从他人的身上放到自己的身上。你要意识到，你缺乏的爱和安全感，不是由伴侣给予你的，而是由你自己给自己的。你更多地接纳自己，关爱自己，才会提升自信，从而更多地去吸引你的另一半。