性格优柔寡断怎么办？怎么改掉优柔寡断的性格

从心理学的角度来看，优柔寡断反映了一个人做事谨慎的态度。但与此同时，优柔寡断的性格会给我们带来很大的影响，比如做决策的时候不果断、行动起来没效率、很难处理好人际关系问题等。所以性格优柔寡断怎么办？怎么改掉优柔寡断的性格？

性格优柔寡断怎么办？怎么改掉优柔寡断的性格

1、培养独立能力

很多人之所以优柔寡断，可能是过于依赖他人，我们应该摆脱这种习惯，培养自己的独立能力，遇到事情自己拿主意，这样才能改掉优柔寡断的性格。

心理学上把认知风格分为场独立型和场依存型，前者在信息加工的过程中，对内在参照有较大的依赖倾向，与人交往时也很少能观察细致；而后者在信息加工中对外在的参照有较大依赖倾向，这类人心理分化水平较低，人际交往时能考虑他人的感受。

性格优柔寡断的人就属于场依存型的认知风格，所以他们总是需要参考外界环境，需要依赖他人的帮助来做决定，过度地考虑他人感受，这让他们总是优柔寡断，做事显得没效率。

2、学会决断取舍

“鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也。”从古至今，人们就面对两难的取舍，优柔寡断的人面对这种情况很难迅速地做出决策，他们绞尽脑汁、苦思冥想之后还是无法做出最后的选择。

这反映了心理学上的心理冲突理论，心理学家勒温用场理论对冲突进行分析，他通过对各种冲突情境的分析，提出了三种冲突类型：双趋冲突、双避冲突、趋避冲突。

简单来说，双趋冲突是人要在两个有吸引力的对象中选择一个，放弃另一个；双避冲突是人必须要在两个存在排斥力的对象中选择一个；趋避冲突则是同一个对象对人来说既有吸引力又有排斥力，选择去不去做。

所以优柔寡断的人必须学会做出取舍，分析自己面对的冲突情境，然后选择对自己最有利的对象，因为人的本能就是趋利避害的。

3、多积累经验

很多人知道“读书破万卷，下笔如有神”的道理，从哲学的角度来说，这是积累量表，达到质变的结果。从心理学的角度来说，如果个体的经验越丰富，那么就越能增强个体的自我效能感。

自己的成功经验，和他人的成功经验能够激励人的行为，这体现了自我强化和替代强化对人的促进作用。另外丰富的经验也能让我们的认知水平达到新的高度，知识经验越丰富，决策的水平就越高。

4、增强意志品质

要改变优柔寡断的性格，意志品质的作用也十分重要，坚强、勇敢的意志品质能让人更果断地做出决定，坚持不懈的意志品质能让人遇到挑战的时候迎难而上，提高心理弹性水平。

平时可以通过进行一些增强意志品质的运动，比如爬山、长跑、骑行等，来让自己的意志力得到提高。还可以通过多练习来锻炼自己迅速决断的能力，遇到难以抉择的事情也能当机立断。

总而言之，我们可以通过培养独立能力、学会决断取舍、多积累经验、增强意志力的方法改善自己优柔寡断的性格。