延迟满足是什么理论？延迟满足的好处，延迟满足的影响因素

延迟满足一词，源于弗洛伊德的人格结构理论。弗洛伊德认为，本我是人格中最原始的一个部分，它由欲望作为驱动。而自我产生于本我，遵循现实原则。简单地来说就是，本我是冲动，而自我是克制冲动。

所以，延迟满足便是人类从“本我”过度到“自我”的一个过程。后来，美国心理学家米歇尔将延迟满足定义为一种为了更高价值的远期结果而主动放弃即时满足的决策取向，它体现了一个人对于欲望的自控能力。

延迟满足的好处

心理学教授Walter Mischel博士在60年代就做了一项著名的“棉花糖实验”。

参与的孩子被告知：“现在给你们每人一颗棉花糖，如果你们能够坚持到工作人员回来的时候，还没有吃掉它，就能获得更多的糖果奖励。”

工作人员将这个规则告知给孩子后，便迅速离开了。棉花糖对于孩子来说，无疑是有着巨大的吸引力。有的孩子并没有坚持到工作人员回来，便吃掉了这颗糖；而自控力较强的孩子，等到了工作人员的归来，获得了更多的糖果奖励。

但是，实验并没有就此停止，研究人员对这些小孩进行了长达20年的追踪调查，结果发现，那些选择了坚持的小孩，在人生的各个方面都有着更好的表现。

由此可见，那些懂得延迟满足的孩子，在人生的各个方面都有着较大的性格优势。

延迟满足的影响因素

1、自控能力

个体若是想要延迟满足，就需要有抵挡欲望的自控能力。为了将来能够获得更大的利益，个体只能暂时地放弃眼前的小利益，抑制原始冲动。棉花糖实验中的孩子，个体的控制力可能不够强大，所以，大多数的孩子在面临一些欲望的时候，都会表现出难以抗拒，无法抵挡住欲望的行为。

而能够控制住自己欲望的孩子，在自控能力以及自我的理智方面，有着更为突出的表现。所以，他们在未来的成长过程中，也会有着更好的表现。

2、奖励因素

研究发现，不同的奖励物对于同一年龄幼儿的延迟满足能力没有什么明显的区别。但是，不同年龄段的孩子对不同的奖励类型表现不同。比如，3-4岁的孩子，对于物质奖励和荣誉奖励表现出的延迟等待时长区别不大。但是，4-5岁的孩子，对于物质奖励和荣誉奖励表现出的延迟等待时长有着较大的差别。

3、社会性因素

研究发现，儿童对承诺回报个体的信任程度，会影响到他们延迟满足的意愿。比如，承诺者如果是一个讲诚信的人，他们会更愿意信任对方。如果承诺者屡次失信，那么他们就不会再信任对方。

4、年龄因素

另外，研究表明，随着年龄的增长，儿童延迟满足的能力会越来越高。也就是说，随着年龄的增长，孩子的自控能力以及对于长远利益的追求欲望会越来越高，年长的孩子更能控制自己的欲望。

总结：延迟满足一种为了更高价值的远期结果而主动放弃即时满足的决策取向，它体现了一个人对于欲望的自控能力，那些懂得延迟满足的孩子，会在人生的各个方面都有着较大的性格优势。