孩子游戏上瘾，如何戒除成瘾行为？

现如今不少的家长都会关注孩子的心理健康，相较于成年人而言，孩子的意志力较为薄弱，也容易被一些网络游戏所吸引。那么，孩子游戏上瘾，如何戒除成瘾行为？下面通过一篇文章，我们来了解一下！

孩子游戏上瘾，如何戒除成瘾行为？

在大众眼里，成瘾往往被认为是一种关乎于个人道德的性格缺陷。所以，人们一贯认为成瘾者是过度沉溺于自身享乐的人，是那些没有自制能力，被欲望控制的人。

实际上，将成瘾行为归因为个人意志力薄弱这种观点，是一种误解。

发展心理学家马克刘易斯提出，成瘾行为首先意味着对现实的逃避与转移。也就是说，那些成瘾者之所以会成瘾，并不是因为他们单纯的追求快乐，或者是对快乐完全没有自制力，而是那些现实让他们感到更加糟糕。

著名的“老鼠乐园实验”也支持这一观点。心理学家亚历山大和他的助手们为老鼠打造了两个不同的环境，它们一个是普通的大笼子，里面什么也没有。另一个则是豪华乐园，里面不仅有充足的食物，还有丰富的游乐设施，就像是一个迷你版的游乐场一样，老鼠们不仅能在游乐场里嬉戏玩闹，还能社交。

实验人员在这两个环境中，都加入清水和吗啡水，然后记录着两个环境中老鼠“吸入吗啡”的次数。据数据显示，普通笼子里的老鼠喝吗啡水的频率是乐园中老鼠频率的16倍。

另外，已经染上“毒瘾”的老鼠，住进了乐园后，饮用吗啡的次数也是直线下降，甚至还有不少老鼠已经戒掉了毒瘾。由此证明，环境不仅会影响到小鼠社交，甚至还能让小鼠戒除“毒瘾”。

所以，成瘾行为其实并不是一种简单的生理疾病，它和社会关系、生活环境以及心理问题都有着密不可分的联系。

那么，孩子沉迷于网络游戏，又该如何戒除这种成瘾行为呢？

研究指出，家庭环境是干预成瘾体系最关键的一个环节，家属在家庭治疗中，给予成瘾者一定的支持，以及提供一个健康的家庭环境，这对于成瘾者的恢复和预后都是有很好帮助的。

所以，孩子沉迷于网络游戏，我们不仅需要通过一些医疗手段帮助他们克服这个问题，同时也应该通过改善家庭环境，父母之间的关系以及孩子的社会关系来让他们克服这个问题。家庭成员在帮助孩子的过程中，不要反复强调成瘾者的所作所为会带来哪些危害，也不要强调什么该做，什么不该做。而是要与成瘾的孩子进行深入的沟通和情感交流，通过深入的交流，了解到孩子的内心真实所需，然后再对症下药，改变孩子的成瘾观念。

相信通过家庭成员和成瘾孩子真诚的情感交流，我们会让孩子尽快地从游戏成瘾中解脱出来，并且能够戒除网瘾，重回健康。

总结：成瘾行为之所以会发生，可能是因为孩子对现实生活的逃避，想要戒除游戏成瘾，我们可以通过改善家庭环境，和成瘾的孩子进行真诚的情感交流等方式进行改善。