天气影响心情是什么原因？心情与天气有关这是怎么回事？

一般而言，人们常常会将天气看作影响自己心情的重要原因，而影响到我们心情的，不仅仅是阳光和雨露那么简单，亚伯达大学教授沃斯通过研究发现，气温、湿度和气压等因素，也会影响着我们的心情。

天气影响心情是什么原因？心情与天气有关这是怎么回事？

沃斯教授通过研究发现，湿度和气压会对我们的专注度造成影响，较高的湿度或较低的气压，都会让我们难以集中精神。同时，湿度也会影响到我们的自信和情绪。在较低的湿度下，我们的自信会保持一个较为稳定的状态。而湿度过高，我们的专注度和情绪也会变差，同时自信心也会降低，这或许也可以解释，为什么下雨天会让人感到忧愁和压抑。

而太阳光的照射，会对我们的情绪产生积极的影响，它会让我们变得更加积极和乐观。而在照射时间不足，温度过高的情况下，人们也会变得很敏感、焦虑。

研究发现，太阳光对人们的疲劳调节，有着积极的作用。经常晒太阳，能让人摆脱疲倦，充满活力。这是因为，太阳光能让我们的皮肤产生更多的维他命D3，而维他命D3会促使我们的大脑分泌更多的血清素，血清素是一种神经递质，它会让人的神经系统感到轻松。

天气虽然对一些人的情绪有影响，但是它并不是影响我们情绪的主要原因。不过，对于一部分患有季节性情绪失调(SAD)的人来说，天气的变化会让他们感到坐立不安，情绪失控。

对于SAD患者来说，天气的变化带来的不仅仅是情绪上的波动，更会出现易烦易燥、紧张嗜睡，精神无法集中等情况。

总的来说，天气在一定程度上会影响到我们的心情，但是，除了SAD患者意外，大多数人的情绪对天气的变化都不敏感。