你是边界感薄弱的人吗？

你是边界感薄弱的人吗？

谈“边界感”，以下几条特征，大家先对号入座下：

● 不懂拒绝，觉得必须对每个人的要求说 “好” ；

● 开会时，不是沉默就是附和，无法坚持自我；

● 控制欲强，希望对方按照自己的方式来做事；

● 管理不好情绪，也管不住嘴，总是一股脑地诉说给别人。

俄罗斯作家邦达列夫曾说：“人类一切痛苦的根源，都源于缺乏边界感。”

边界感不清晰，自己的底线就会不断下降；但边界感过于清晰，又很难融入一个群体。

“有种冷叫做父母觉得你冷”，这句话乍一看很温情，但深究背后是令人窒息的 “以爱为名” 的控制。

这个世界上就只有三件事：自己的事、别人的事和老天的事。

这三件事清晰地划分了我们的界限。 学会尊重这种界限，不但是对别人的尊重，更是对自己的尊重。

英国著名心理学家西尔维娅有一个观点，让我觉得耳目一新：

“这个世界上所有的爱都以聚合为最终目的，只有一种爱以分离为目的，那就是父母对孩子的爱。”

父母有时候不知道边界感在哪里，对孩子的控制欲越强，最后导致了孩子的幸福感越来越差。

如何建立自我边界？

1、 建立清晰的自我边界 ，这个自我的意思就是，清楚知道自己能接受什么，不能接受什么；

2、 勇敢表达自己的想法，不需要撕破脸，也不需要委屈自己；

3、 建立清晰的角色感，同事是同事，领导是领导，朋友是朋友，界限分明。