小时候遭受侵犯，如何治愈小时候的创伤？

小时候遭受侵犯，导致我无法和成年男性单独待在一个空间，会觉得无比恐惧，无法呼吸，有很深的阴影，后来看到曾经伤害我的人过得很不错，感到非常痛苦，觉得这个世界太恶心，没有活下去的念头了。

小时候遭受侵犯，如何治愈小时候的创伤？

从你的描述中，我很理解你的疑惑与不知所措，也能感受到你想要改变现状的愿望。

马斯洛的需要层次理论告诉我们，我们最高的需要是自我实现的需要，找到自己的使命，全身心的投入，在自己喜欢的领域持续成功。

性只是我们生活的一部分，不是全部，我们受过这方面的伤害也仅仅只能表明我们有这个经历。

所以女人最宝贵的不是所谓世俗化的贞洁，而是活生生的生命，那个扑通扑通跳动的心，我们有未来，我们拥有的美好就是我们的未来。

如果你无法与陌生的男人独处一个空间，那就随着你的心就好，没有规定必须要怎么样。

虽然这个世界上是有很多不好的事情，但也有很多美好的事和风景一直存在。

与其因为别人的过错惩罚自己，不妨留心看一看美好的风景，用美好填充自己的世界，一切都会慢慢变好的。

你不是孤单一个人，在你身后有许许多多被伤害过的女性，也有许许多多女性是你的后盾。
希望你能明白，即使没有人拥抱你，你也可以自己拥抱自己，即使没有人爱你，你也可以爱你自己。