8岁孩子受惊吓后如何恢复？儿童应激障碍三个阶段

8岁的孩子，处在一个成长发育的关键阶段，需要父母们倾注多一些关注。但父母也有自己的事情要忙，有的时候难免有所疏忽。当8岁孩子受惊吓后如何恢复？儿童应激障碍三个阶段分别是什么？

8岁孩子受惊吓后如何恢复？儿童应激障碍三个阶段

想要帮助孩子恢复，家长们就要了解孩子在受到惊吓后，心理会经历的三个阶段。下面便是儿童应激障碍的三个阶段：

1、冲击期

孩子在受到惊吓后，身心都会受到极大冲击，巨大的刺激超越了孩子的承受能力，使得孩子出现定向力障碍和注意力分散的情况。这一阶段，大概会持续十多分钟到几个小时左右。

2、混乱期

最初的惊吓过后，孩子的心理状态表面上好似变回了平静，但实际上此时孩子的内心往往处在一种混乱无序的状态。孩子的警觉性会提高，出现焦虑情绪并伴有暴怒症状。

3、再度平衡期

经历了前两个阶段，孩子的心理状态开始慢慢恢复正常。易激惹状态也逐渐减轻，不再会因一些微小的刺激而做出过激反应。另外，由于经历了此次事件，孩子的心理承受能力有所增强，再次遇到类似刺激时，孩子便不会再受到惊吓。

因此，当8岁孩子受惊吓后家长们想要帮助孩子恢复正常，就需要遵循上面的三个步骤来制定解决方法。

比如说在孩子刚开始受到惊吓的时候，家长要迅速将孩子与造成惊吓的事物分隔开，切断刺激源和孩子的联系。然后家长就需要陪伴在孩子身边，时刻观察孩子的动态，若是孩子出现情绪焦躁或是愤怒等情况，家长需要给予孩子关怀并保持耐心。最后就是等待孩子随着时间的推移慢慢恢复了。

生活的大部分惊吓，都不会造成过大的伤害，所以家长们按上述的步骤去做，基本上就能解决问题。但如果孩子的惊吓表现持续不退，并没有随着时间的推移而有减退的迹象，那么家长们就需要带着孩子及时寻求心理医生的帮助，以免造成孩子更大的心理问题。

儿童应激障碍三个阶段分别是冲击期、混乱期和再度平衡期。加深对这三个阶段的了解，家长们就会在孩子受到惊吓后不至于手足无措。8岁孩子受惊吓后如何恢复？大家现在知道了吧。