人为什么总会犯同样的错误

你是否有这样的经历：总是犯同一个错误，明明提醒过自己很多次，却不受控制的犯错。你可能会因此责怪自己怎么一点记性都不长，但这其实和你的大脑与心理机制有关。人为什么总会犯同样的错误？这篇文章为你解读。

人为什么总会犯同样的错误

1、自我保护

心理学研究发现，在我们的大脑中，有一个自我保护的功能区，它的作用就是专门帮助我们忘记那些痛苦的事情。

这意味着我们更容易主动的忘却那些让我们受挫、难受的经历，又不可避免的在同样的问题出现时犯错。

2、改变时遇到的陷阱

健身辛苦一星期，却抵不住烧烤、炸鸡的引诱；规律作息一段时间后，却总忍不住熬夜；坚持戒酒一个月，却还是没忍住。

你可能会纳闷，为什么我都这么努力了，却还是犯错，让自己重蹈覆辙。

这是因为改变旧有的模式往往是一个蜿蜒曲折的过程，你很难避免不重复过去的错误，这是很正常的现象。而这并不意味着你没有成长，如果你一味地因为一个小错误否认自己，你很可能会掉入思维的陷阱，认为自己无法改变。

3、强迫性重复

如果你总是让自己陷入到和过往创伤经历相似的处境中，你可能受到了强迫性重复的影响。

强迫性重复是指：个体不断重复一种创伤性的事件或境遇，包括不停地制造相似的处境，或者反复的把自己置身于一种过往创伤极有可能会发生的情境里。

比如说，你小时候看见父亲暴打母亲，你特别的愤怒和无能为力，你发誓，你一定要找一个性情温和的对象。但你成年后，你找的每一任对象脾气都特别大，抑或本来对你很好，后面却对你很差，而这都是你潜意识为了改变过去让你无力的处境。