病态的爱都有什么表现？如何表达对家人的关爱？

家人的支持是鼓舞我们努力向前的动力，从婴幼儿时期我们就尝试从家人那里获得关爱、爱护，如果无法得到家人的爱，或者得到病态的爱，就会造成心理不健康。那么病态的爱都有什么表现呢？我们到底应该如何表达对家人的关爱？本篇文章就带你了解这两个问题。

一、病态的爱都有什么表现？

1、控制欲强

如果对家人的控制欲很强，比如夫妻中的一方对另一方，父母对孩子，那么就可以看作是病态的爱。因为每个人都是独立的个体，没有人会完全按照别人的思想来生活，有时候控制欲强也意味着“打着爱你的旗号”，对家人进行道德绑架。

无论是夫妻之间，还是亲子之间，控制对方的思想、行为并不会让对方更爱你，反而只会让对方感到强烈的压迫感和窒息感。

2、占有欲强

爱并不意味着占有，因为每个人都有很多角色，比如你是爸妈的孩子，你是伴侣的爱人，你还是别人的朋友。所以如果在家庭关系中，有人想要占有你，那就是病态的爱。

如果父母占有孩子的欲望过于强烈，就可能溺爱孩子，这会影响孩子健全人格的形成，如果夫妻一方对另一半的占有欲太强，就可能会切断他的社交网络，逼他放弃多年的友情。

3、完美主义

这里的完美主义并不是指向本人，而是指向家人，如果有人总是对家人说三道四、指手画脚，这说明他想让家人成为一个完美的、爱自己的人，这是一种病态的爱。

这种过度地挑剔、索取只会导致家人逐渐远离，而一旦无法从家人身上得到安全感，这些人病态的爱就会更加严重。

二、如何表达对家人的关爱？

1、花时间陪伴

无论是亲子之间、夫妻之间，陪伴都是最好的表达关爱的方式。通过陪伴能够促进家人之间的相互了解，陪伴也能更加理解对方，就像那句话说的“陪伴是最长情的告白”。

从亲子关系的角度来说，自从孩子来到这个世界上，他就和自己的爸妈最为亲近，父母的陪伴能让孩子感受到安全感，体会到被爱的感觉，这样可以说是孩子爱意的启蒙。

所以我们长大以后也要花更多的时间陪伴家人，因为我们上学、工作以后逐渐融入社会，但是家人却在逐渐远离社会，我们要像小时候爸爸妈妈爱我们那样，去关爱爸妈。

2、充分理解家人

很多时候家庭矛盾的产生是由于一些小问题、小误会没有及时得到解决，最终形成了更大的矛盾。所以我们要充分理解家人的心思，这也是表达对家人关爱的方式。

青春期的孩子大多都有叛逆心理，有的人即使成年了以后还和家人势不两立，总是觉得“为什么家人不理解我”。但是你有没有想过：你是否理解过家人？

理解家人可以多和家人聊天，给家人分享自己在外地的学习、工作、生活，这能促进双方的互相理解，能表达你对家人的关爱。

总而言之，陪伴和理解能够帮助我们关爱家人。了解了病态的爱都有什么表现，希望你能更好地避雷，也相信你可以更懂得如何表达对家人的关爱。