孩子晚上不睡，我通过自残来发泄，是不是太过激了？

孩子有抽动症，现在症状已经稳定，就是还存在入睡困难的问题。

孩子晚上我带着睡觉，但是我白天要上班，孩子很晚不睡的时候我会烦躁不安，而且一定要发泄出来，比如扯被子、嘶吼，有时候甚至自残，发泄完了才舒服，孩子看着我发狂的样子都被吓得哭，我这是什么心理，为什么会这么烦躁到非得发泄？

孩子晚上不睡，我通过自残来发泄，是不是太过激了？

看到你的问题我挺担心的。

基于有限的信息，我会考虑孩子半夜不睡让你身心俱疲，很有受挫感，你通过这种狂乱的方式在表达受挫感和无力感，这样的表达吓到了你的孩子。

自残是因为内心的痛苦积累过多，所以需要通过身体发泄出来，而你所背负的痛苦可能不仅仅是因为孩子晚上睡不着而痛苦。

或许还有其它因素，例如婆媳矛盾，夫妻矛盾，只是你选择将这些矛盾转移到孩子晚上不睡这一点上。

建议你要及时去接受专业心理治疗，不然你的痛苦很有可能将你和你的孩子都毁掉。

我想你和孩子目前都处于困难境地中，很需要强有力的支持，进而帮助你消化那些令你发狂的感受，建议尽早找专业工作者。

在接受治疗的时候，不要太注重自己的负面情绪，每个人都有自己的负面情绪，这不是什么特别严重的事情，只要好好的排遣出去就行了，你就会慢慢好起来。