心理之家：有哪些原因会导致孩子心理压力过大？
对于青少年来说，大部分压力都是来自学习，其中主要有三个来源： 1.来自学校的竞争 许多学校追求更高的升学率，并逐步提高学习的负荷，导致学生的精神负担过重。有些学生因为基础好，所以适应得
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心理健康：为什么总是控制不住想熬夜？
熬夜成为了让我们很多人头痛的事情，每天都后悔自己又拖来拖去，拖到那么晚，熬的身体都不好了，头晕头疼，白天上班没精神，注意力差，记忆力减退。发誓明晚要早睡。然而第二天晚上，又控制不住地拖来拖去了
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青少年心理健康：如何有效缓解复读生的心理压力？
有人说，高考是独木桥，考生走在同一座桥上，竞争在所难免。有竞争就有输赢。在高考的竞技场上，有人尝到了“要当第一”的喜悦，但同时，也有人总要尝到失败的痛苦。对于很多孩子来说，高考失利可能是人生第一次重
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健康的心态是如何形成的？需要具备这哪些先决条件？
良好的心态来源于健康的精神状态，心理健康是指一个人在适应环境方面高效、快乐。是一种心理状态。人的内在心理与外在行为相协调，能够很好地适应社会和环境。那么健康的心态是如何形成的？需要具备这哪些
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免费心理咨询：为什么内向的人更容易受到伤害？
众所周知，性格并没有绝对的好坏，外向有外向的优点，内向有内向的优点，但很多时候，他们在自我体验上还是有优缺点的。正常情况下，内向的人更容易被别人伤害，原因有以下三点，快来跟着 免费心理咨询热线（ / 861695
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公益心理咨询：如何判断自己是否存在失眠症状？
睡眠质量差和长期睡眠不好会形成恶性循环。失眠是一种严重扰乱人体健康的疾病。失眠的患病率越来越高。这种疾病发生后，我们应该及时采取治疗措施。当出现疑似失眠的症状时，不能完全确诊，要到医院做相关
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河南免费心理咨询：心里缺乏“安全感”怎么办？
如何获得「安全感」？ 越来越多的研究表明，成人的依恋状态可以通过早期亲子关系来预测。那么，如果小时候没有“安全依恋”，长大后会不会成为一个没有“安全感”的人呢？不！ 心理学研究发现，有这样一群
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免费心理咨询：如何建立和维护良好的人际关系？
1.如何与人建立良好的人际关系？ 沟通是人际关系中最重要的部分。它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和思想的过程。所以，好的沟通是指一个双向的沟通过程。不是你在演讲，对牛弹琴，或者让对方
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生活中的负能量是怎么产生的？怎么消除负能量？
我们必须理解我们的情绪，控制我们的情绪，永远不要让我们的情绪影响我们每一个人。现在这个社会每个人都会有一定的压力，而这些压力如果不解决，就会在我们体内积累，形成负能量。 生活中负能量是怎么产生的
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心理之家热线：哪些心理问题会影响女性的心理健康？
众所周知，女生是一个非常感性的生物，很多女生都是每天多愁善感的，这类女生相比与每天大大咧咧事情不往心里去的女生来说更容易出现一些心理问题。也是不开心就越开心不起来，久而久之就会影响心理健康。那
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公益心理热线：感觉自己没有价值怎么办？
很多无法走出原生家庭的人经常会说“我一辈子就都这样了”，那么怎么才能缓解这种心态，走出家庭带给的自卑感和无价值感？ 一：你内心的会肯定自己吗？如果是，一定要相信，因为内在的自我是多面的，我们需要不
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心理健康：青少年叛逆心理咨询需要考虑哪些细节？
儿童教育一直是一个社会问题，学校和家长都非常重视儿童的成长。但由于青少年的孩子往往有叛逆的心理，此时父母会非常头疼，不知道该怎么办。青少年叛逆问题一直备受家长关注，于是各种青少年叛逆心理咨询机
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心理之家热线：日常生活中如何合理的宣泄情绪？
人不可能总是心情好。既然生活中有挫折和烦恼，就会有负面情绪。心理成熟的人不是没有负面情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么和心理之家热线的心理咨询师一起来学习如何合理的宣泄情绪？
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免费心理咨询热线：如何判断心理是否健康？
随着社会的进步，很多人承受着各种环境的压力，随着时间的推移，少部分人的心理健康成为了问题。心理健康问题不严重的时候可以咨询心理医生治疗，慢慢恢复。但如果心理健康出现问题，任其恶化，将直接影响身体健
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免费心理咨询：成年人有必要进行心理咨询吗？
在现代快节奏的生活中，我们都在努力地向前迈进。当996成为常态，内卷化隐藏在日常生活中，我们照顾心理健康的时间和余力越来越少。 生活压力、工作困难、人际关系、职场竞争、情绪困扰……这些构成了
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人际关系：朋友关系中总是感觉自己是多余的怎么办？
在朋友关系中感觉自己是多余的可能会引起孤独、焦虑和沮丧等负面情绪。以下是一些从心理学角度分析的建议，帮助应对这种情况： 1.明确自己的角色和价值：思考一下你是如何成为这个朋友圈的一员，你有什
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为什么经常忘记一些事情？怎样加强记忆、减缓遗忘？
俗话说，好记性不如烂笔头，不管人的记忆力如何高超，或是经历的事情如何深刻，记忆总会发生遗忘。 遗忘的本质就是个体不能对过去识记过的事物进行再认或回忆，或者出现了错误的再认或回忆。
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免费心理咨询热线：哪些办法可以抑制心理问题的产生？
从心理健康的角度来看，一个人的心态是否优秀，将直接影响他的身体健康，甚至影响他的年龄长度，所以身心健康对于一个人来说是非常重要的。对于一个专业帮助来访者解决心理问题及困惑的心理咨询工作室，为了帮
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免费心理咨询电话：为什么很多人总是喜欢抱怨？
每个家庭里，或多或少都有一个喜欢抱怨的人，。抱怨的话题太多了：家务、同事关系、孩子作业、另一半生活习惯…似乎什么都可以抱怨。时间长了，说的人不难过，听的人受不了。提意见，也许会引起争议，但会把事情闹
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心理之家热线：睡眠障碍产生的原因是什么？有什么对策？
从心理健康的角度来看，睡眠障碍是指睡眠时间和睡眠质量受到某些因素影响的情况。导致睡眠障碍的因素有很多。失眠、不良睡眠习惯、睡眠周期紊乱是导致睡眠障碍的主要原因。比如不定时熬夜，睡前看让人感
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心理健康：总是有身材焦虑怎么缓解？
从心理学角度来看，身材焦虑是一种慢性焦虑症的表现，可以采取以下方法缓解： 1、认知疗法：建立正确的审美观，了解自己的身材、外形都是不同的，每个人的健康身材标准也有所不同。接受自己的闪光点和小缺陷
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老年人心理健康应该重点关注哪些方面？
对老年人的关注和关爱： 一、观念态度上。 首先，我们要清楚，衰老并不是老年人犯的某种错，衰老也并不是一件可怕的甚至羞耻的事情。在所有的文化中，人们都是害怕衰老的，大家习惯于把衰老等同于疾病、伤
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心理咨询：总是失眠怎么办？
如果你总是失眠，可以尝试以下方法： 1.建立规律的睡眠习惯。尽量在相同的时间上床和起床，并在同一时间上床睡觉。这可以帮助你的身体建立一种正常的睡眠节律。 2.创造一个舒适的睡眠环境。确保
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免费心理咨询：身体健康，心理就健康吗？
身体健康和心理健康是两个不同的概念，虽然它们之间存在一定的关联，但并不意味着身体健康就意味着心理健康。 身体健康是指身体的状态和功能正常，没有疾病和缺陷。而心理健康是指个体在心理、情感和
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免费心理咨询：情商低有哪些表现？
从心理学角度来看，情商低的表现可能包括以下几种： 1.缺乏自我管理能力：情商低的人可能缺乏自我管理能力，无法有效地控制自己的情绪和行为。他们可能容易陷入负面情绪，如愤怒、沮丧或焦虑，而无法适当地
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