职场心理学：遇到领导紧张怎么办？

　　随着企业规模的扩大和管理制度的严格，领导与下属的界限越来越清晰，领导的权利越来越大。很容易和下属形成距离感。什么？但是因为大家都是一起工作，难免抬头不见低头见。那么这种成分怎么处理呢？

　　方法一：主动打招呼

　　见到领导，不回避，不回避，而是主动打招呼，就够了。领导就是领导。他们习惯于做决定，制定方向，指导他人。他们喜欢被尊重。你主动打招呼，表示了尊重，这已经是第一步了。剩下的就等领导安排了。他会主动找一些话题和你讨论，你就去做，你不用想太多，让你去改变一切。

　　方法二:分散注意力。

　　如果人多，还不如开小差，想点别的，分散一下注意力。这个方法可以快速缓解你的焦虑。下次回家吃什么，会发生什么，有什么好玩的，等等。但是记住，如果只有你和领导，这个方法是行不通的。

　　方法三:找借口离开。

　　这个真的没办法。一般不鼓励，但如果实在坚持不了，偶尔用一下也无可厚非。找个理由离开，比如回家的路上，突然说我忘带钱包了，然后回办公室拿；上班的时候，突然说要去买一份早餐或者一瓶牛奶。吃饭的时候遇到他，说有点不舒服，想收拾东西去办公室吃饭之类的。

　　有了这些方法，相信你和领导相处起来会更轻松。但是，想要真正解决问题，还是需要勇敢面对自己的问题。