免费心理咨询热线：年龄越大越焦虑是真的吗？

　　 免费心理咨询热线（ /）的咨询师告诉我们，焦虑与年龄无关。而是因为家庭连通道这个发达的网络社会，我们不断刷新我们的认知，否则就会面临着“淘汰”。

　　这种大众成为了“标配”，让我们每个人似乎都不敢在大众面前“独树一帜”，害怕被“淘汰”，害怕被否定。于是我们在压力下盲从，忘记了自己是谁，忘记了自己想要什么样的生活。只是不断不自觉的确认自己在现在的年代一无所有。进入焦虑的恶性循环，觉得自己年纪大了，什么都不会，也不在乎自己想要什么。

　　如果你想改变这种年龄焦虑，首先，我们需要问自己这两个问题：“我是谁，我想成为一个什么样的人？”我们回答这两个问题是为了摆脱盲从。

　　其次，你得撕掉生活的“标签”。把生命定义的权利拿回自己手里，决定自己的生活节奏。25岁可以结婚，45岁依然可以考虑结婚。

　　然后学会接受。人生的痛苦大多来源于对抗，所有的对抗都来源于对自己的怀疑。只有接受他们的年龄变化，越来越多需要担心的事情，他们也接受了外界的挑剔。只有所谓的不好的东西被允许了，我们才有精力去内心寻求，40岁也能过上20岁的幸福生活。

　　随着年龄的增长，我们确实越来越受到各方面的限制，越来越难以自由地做自己。通常焦虑不是病，只是你长大后暂时不可动摇，努力适应和克服它，会让你的生活更强大。

　　面对生活和年龄增长的任何情况，都不必过于焦虑。生活会给你柳暗花明的机会，你只需要一直往前走。只要你敢无视年龄，只管往前走，那么你就不会被年龄所限制。