经常帮助别人一次不帮

帮助他人是一种美德，是一种社会责任。但是，人无完人，有时候我们也需要照顾好自己，因此，经常帮助别人也需要一次不帮。

经常帮助别人一次不帮

从道德层面来看，帮助他人是我们应该做的。但是，如果我们只顾帮助别人，而忽略了自己的需求，那么我们就会变得疲惫不堪，甚至会陷入到一种“为别人而活”的状态中。这种状态会让我们失去自我，让我们的生活变得无趣。因此，适当的休息和保护自己也是必要的。

从人际关系的角度来看，经常帮助别人是维系友谊的好方式。但是，如果我们总是一味地帮助别人，而从来不会拒绝别人的请求，那么我们就有可能会被别人视为“好欺负”的对象。这样，我们的人际关系就会变得不健康。因此，我们需要学会如何拒绝别人的请求，让别人知道我们也有自己的生活，这样才能建立健康的人际关系。

从心理健康的角度来看，经常帮助别人是一种使我们感到有用的方式。但是，如果我们总是去帮助别人，而从来不让别人帮助我们，那么我们会觉得自己很累，而且会感到孤独和无助。因此，我们需要学会如何让别人来帮助我们，这样才能保持心理的平衡。

综上所述，经常帮助别人是一种美德，但是我们也需要考虑自己的需要。在帮助别人的同时，也要保护好自己，让自己的生活变得更加有意义和有价值。