幸福指数高的人都有什么特点？不知道的可以看看！

不知道大家有没有发现，在我们生活中，那些幸福指数高的人给人的整体状态是非常好的，容光焕发，精神十足，穿着打扮时髦，从她的一颦一笑中都能感受到骨子里透出来的自信与乐观。那么，幸福指数高的人都有什么特点呢？一起来了解下。

一、不看负面新闻

在这个信息爆炸的时代，随便打开一个社交平台，都是各种各样的新闻和八卦消息，这些新闻本身就是一种巨大的压力源。

比如一些大明星的性丑闻事件、大学生自杀、丈夫杀妻等一些负面新闻，往往会使许多正常人因为各种原因而感到焦虑、疲劳甚至严重的失眠。

举个例子：小梅是一个在家带娃的家庭主妇，每天闲来无事喜欢打开各种社交软件看新闻，尤其最喜欢吃明星的瓜，时间久了，感觉自己在浪费时间和精力，网上的那些负面新闻也总是让其心理不愉快，看手机屏幕的时间久了，还因此患上了中度抑郁症。

所以说，要想成为幸福指数高的人，就要限制自己社交媒体的使用时间，远离负面新闻。

与其花时间在一些跟自己无关的社交媒体上，还不如多花点时间来阅读、锻炼身体、与女儿一起共度亲子时光。

二、远离消极的人

良好的人际关系让我们更加快乐、健康。

生活中难免会遇到各种各样消极、喜欢抱怨的人，在与这些人相处的过程中，往往也会影响到自己的情绪。

比如你的周围都是一些消极、不快乐、很丧的人，不管你性格多么积极乐观，他们的消极情绪都会影响到你的情绪。

举个例子：小豪是个阳光型的男生，生活也很积极向上。自从他交了女朋友后，整个人都感觉抑郁了。

原来呀，他的女朋友虽然人长得漂亮，但是总是情绪不稳定，动不动就冲他莫名其妙地发脾气，明明自身条件不错，但是总是嫌弃自己不够苗条，身材不好看，每天都显得整个人很丧，很不快乐。问她是不是抑郁了，她就嘻嘻哈哈地说不可能。

每次小豪辛苦下班租房，女朋友还在被窝里躺着，饭也不记得按时吃，还得让小豪给点外卖给她吃。小豪实在受不了了，跟女朋友提出分手，远离了这个消极的女朋友，整个人又开始变得阳光积极了。

三、过断舍离的生活

不管是在生活中还是个人心灵方面，要懂得做取舍，学习过断舍离的生活。

有些人往往在财富、健康、家庭、事业中盲目地想过度追求其中的一种，这样的后果导致了自己变得更加焦虑和倦怠。

比如有些人拥有了一大笔财富，但是为了得到这些财富，他很少陪伴家人，亲情关系淡漠，随着年纪的增长，也越发觉得健康的身体正在远离自己。因此得了财富，丢了健康让他也快乐不起来。

所以要想让自己变得幸福，要学会过断舍离的生活，不要将自己的快乐与成就、目标、财产等联系在一起，停止机械化地追求其中的一种。

总之，幸福指数高的人都不忘追求内心更好的自己，让自己获得舒坦，远离负面新闻、远离消极的人，过断舍离的生活，这样才能大大提高自己的幸福指数。