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50岁父母吵架如何劝解?怎样让吵架的父母和好

发布时间:2023-10-20 15:59:46 家庭
​50岁父母吵架如何劝解?这可能会让身处其中的你左右为难,不知道帮谁。因为父母吵架,家庭氛围也变得僵硬和尴尬。怎样让吵架的父母和好?这篇文章结合心理学知识为你解答。...
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50岁父母吵架如何劝解?这可能会让身处其中的你左右为难,不知道帮谁。因为父母吵架,家庭氛围也变得僵硬和尴尬。怎样让吵架的父母和好?这篇文章结合心理学知识为你解答。

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50岁父母吵架如何劝解?怎样让吵架的父母和好

1、父母吵架并不全是坏处

研究了30多年家庭冲突的心理学家马克.卡明斯认为:许多家庭的争吵和矛盾并不会伤害到子女,反而会让子女受益。作为父母吵架的见证者,你可以发展出更好的社交技能,和父母建立更加良好的关系。

但这种争吵模式需要具备这些特点:父母的态度是积极的,主要是因为意见不合发生争吵,但最终目的是为了解决问题;父母的争吵并没有弄得沸沸扬扬,让周围的人都知道;父母没有轻易的否定另一半的全部意见。

父母选择用吵架的方式来解决问题,而不是采用冷暴力的方式来回避问题,压抑内心的情绪,你要看见他们在用吵架发泄自己的情绪,如果处理得当,他们的感情会更加稳固。

因此,如果父母长期使用吵架来处理问题,你可以放下自己的过度担忧。对于他们来说,不吵架的关系并不一定是完美的。

但是,如果父母吵架的过程中涉及到家庭暴力或是冷暴力,或是父母以前基本不吵架,你可能需要安抚父母受伤的心,适当的发挥你的作用。

2、与父母划分边界

不论是多么亲密的关系,人与人之间的相处需要有边界感。父母吵架,本质上是父母的事情,你不能替他们承担吵架后的后果。如果你过度的掺和进去,或是选择站在父母的某一方,帮着其中一方一起指责另一方,你很容易让他们两个人的问题扩大化。

比如,你妈在你面前不断地说你爸爸的坏话,你为了安抚你妈的情绪,附和她,帮她一起抨击你爸,你很容易导致你妈更加情绪化,你也可能导致原本两个人可以自行缓解的问题严重化。

因此,面对父母吵架的问题,你要停止加入某一方阵营,保持中立的态度。

3、平复父母愤怒的情绪

父母吵完架以后,两个人的心情肯定是不太好的。这个时候,你需要给他们一定的空间和时间,让他们平复自己的情绪。千万避免在对方情绪激动的时候,去劝说对方。

当一个人情绪平静下来以后,他的理智脑会战胜情绪脑,重新占据上风,做出理性的决定。

4、增加家庭的积极情绪

心理学家戈特曼认为,婚姻中的1个破坏性行为,需要4~5个积极行为才能弥补。因为我们对于坏的、负面的信息很敏感,很容易记住不好的事情。

你作为他们婚姻的结晶,你可以采取一些积极的行为,来调动他们的积极情绪,营造良好的家庭氛围,给他们一个台阶下。比如,你可以分别在父母面前说另一方的好话;你可以组织一些有趣的家庭活动,给父母和好创造机会;你也可以带着父母拍照,唤醒父母对过去美好的回忆。                  

如果父母的问题始终无法解决,反而愈演愈烈,你可以帮助他们分析这段婚姻带来的得失,但你要拒绝帮他们做决定。

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