大人爱发脾气易怒是什么原因？一文来了解下！

生活中，我们会形容一个人无缘无故发脾气叫“小孩子脾气”。小孩子因为年纪小，情绪也不太稳定，很容易就会让自己的脾气失去控制。

但是作为一个大人，按道理都懂得如何控制自己的情绪，不会让坏情绪伤害到身边的人。偏偏有些大人总是喜欢莫名其妙发脾气，尤其在亲人面前表现得愈加厉害。那么，大人爱发脾气易怒是什么原因呢？下面一起来了解下。

大人爱发脾气易怒是什么原因？

大人爱发脾气易怒主要有以下5个原因：

1、因微小精神刺激而突然爆发非常强烈而又难以控制的愤怒情绪，做事易冲动并且冲动起来不受自我控制，这种往往是因为暴躁型人格所引发的。

如果一个大人受到一点小刺激就爱发脾气，控制不住这种怒火，可能是患有暴躁型人格。当然这种人格也不是随意就能发现的，有可能伴随着其他症状。

2、童年时期心理受到创伤，或者父母暴力对待自己，所以长大后也容易爱发脾气。

这类大人一般童年都不被家长重视，内心严重缺乏安全感，甚至在小时候就开始面对糟糕的家庭环境，在父母的吵架、打骂声中度过，对其心灵造成了不可磨灭的创伤。

3、有些患有双相情感障碍的患者也容易发脾气，通常表现为躁狂发作时，患者的情绪不受控制，容易伤害到自己或他人。

4、外部因素影响。比如最近发生了什么让自己不愉快的事情影响了自己的心情，一时冲动就对家长或者朋友发脾气、动怒。

5、逆商比较低，遇到挫折不能正确看待，态度消极，负面情绪太多，以致于情绪低落，动不动就发脾气宣泄自己的负面情绪。

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