青少年抑郁焦虑的行为表现

青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，青少年的生理和心理特征逐渐成熟起来，更为接近成人。

但是这些迅速发展的变化，会使少年产生困扰、自卑、抑郁焦虑等心理疾病，再加上学业上的压力，使孩子的身心不堪重负，不少青少年因此患上了抑郁症和焦虑症。那么，青少年抑郁焦虑的行为表现有哪些呢？下面一起了解下。

青少年抑郁焦虑的行为表现我们根据抑郁症的行为表现和焦虑症的行为表现来分开例举：

在抑郁症方面，青少年有以下表现：

1、总是一副悲观的情绪

一天都是愁眉苦脸，对周边的事情没什么兴趣，悲伤不高兴，对日常的大部分活动失去兴趣或乐趣，不想学习也不跟同学们一起交流，总是一个人独处，几乎没看到笑过。

2、食欲不振

不管做什么可口的饭菜，都没有什么食欲，体重显著减少，变得消瘦病态。

3、经常性失眠或睡眠过多，睡眠质量很差

4、运动活动方面，明显感到减缓，运动迟滞或激越，缺少活力

5、感觉自己没有价值，经常性自责

6、思维不活跃，注意力不集中，上课总是容易分神，变得很健忘，考试成绩差，记忆力也明显减退

7、有悲观厌世的语言和行为，反复想到自杀，自虐和轻生的行为

注意：如果青少年有“微笑抑郁症”那就更为可怕，家长一定要留意孩子的状态，观察孩子的表情来看他是否是假笑。

而在焦虑症方面，青少年有以下表现：

1、近期的日子里时常感到焦虑或担心，肌肉都是紧绷状态，考试前总是异常紧张；

2、容易疲倦，坐立不安、工作学习时注意力总是难以集中，容易被激怒，经常性对父母发火；

3、有严重的睡眠障碍，经常半夜醒来就再也睡不着觉了；

4、对学习方面有意逃避家长和亲戚朋友，不听从老师的教育；

总之，家长一旦发现孩子有以上的表现，一定要重视起来，有必要时带孩子去看心理医生，不要延误看病的最好阶段。

想要进一步了解孩子是否有抑郁症，不妨做下文末的抑郁自查量表测试。